所谓炼体九层，就是把自身的体魄修炼到常人的极致。
一层练力，就是锻炼自身的肌肉，通过良好的饮食，有规律的睡眠，增强自身的力量，从而达到精力充沛的效果。
二层练气，在自身原有的基础上增加对先天之气的感悟，通过奔、腾、挪、移来增加体内先天之气的积累，从而达到比常人更加悠长的气息。
三层纳灵，把之前体内积攒的先天之气转化为灵力，通过各种各样的招式，把自身锻炼成一个整理，来增加自己的灵活度。
四层凝元，把自身的灵力凝结成一个元气之核，进一步提升自身的能力，刚柔并济，骨骼肌肉想硬便硬，能软则软，坐如钟，行如风，动若脱兔。
五层意欲，全身刚柔并济之后，身体力量随心而动，随性而为，自身就像一支整齐划一的军队，行动起来全身上下隐约有风雷之声。
六层真元，在之前身体凝结成元气之核的基础上精炼成真元之气，可开百斤之弓，奔跑起来犹如脱缰的烈马，如果放在世俗之中有第六层真元境界的强者那也是统领万人的将军，王朝也会委以重任，是一方人物。
至于后面的分神、开光、灵动等境界乐正柏则是没有细讲，白阳知道欲速则不达，通过之前对炼体期的讲解，白阳知道了锻炼自身体魄的基础道理，也可以开始自己修炼了。
“掌握了步骤，方法之后，我日夜苦练，终有一天要摆脱这层仆人的身份”，白阳知道通过这两个月的偷听经验，终于找到了一丝改变自己命运的机会。
“坏了！”白阳心中一惊，今天是少公子打猎的日子，而他正式负责少公子的坐骑，烈虎的喂养，想到这里，白阳再也无心修炼，低下头悄悄的顺着原路往外府的灵兽棚去……
白阳在乐正公府就是专门豢养灵兽烈虎的仆役，而少公子的坐骑“飞火”也是由白阳负责豢养的。
豢养灵兽可谓是辛苦至极，每天起早贪黑不说，烈虎正如其名，性如烈火，而且物种珍惜，每天喂养的饲料都是精心制作，需要半岁的精致鹿肉，加以牛奶、鸡蛋、谷粉搅拌而成，而少公子的那头“飞火”更是百里无一的异种，白阳每天喂养完其他的烈虎之后还要把少公子的“烈火”牵出去锻炼消食随后等待少公子的到来。
今天清晨因为白阳偷听的如痴如醉所以忘记给烈虎喂养饲料，把重要的事情给耽误了。
果不其然，当白阳匆忙到灵兽棚的时候就看到“飞火”被一个气质清冷的青年男子骑着，这个男子旁边还有五六个威风凛凛的护卫，而在他四周还有同样骑着和烈虎一样灵兽的三四个青年男女，都是目光如电，每一个都显示出不弱的修为。
“狗一样的东西！还不快快滚过来你可知道你耽误了少公子的大事，隔着很远就有一人对着白阳吼道。”
“还不快点过来跪下跟少公子道歉”！
“主事，我…我早上吃坏了肚子，白阳支支吾吾的回答，眼神下意识的低了下去。”
白阳对面的老者正是之前杖责他的主事，今天忘了喂养少公子的“飞火”白阳自知少不了一顿惩罚。
“我不管你因为什么！耽误了少公子的事就是滔天大祸，你就是有十个脑袋也不够死的，我从小就教育过你，主人的事情那就是天大的事，怎么做奴才你现在忘了吗？老者训斥道”。
你就是给公子豢养“飞火”的白阳？正在这时，从老者身后走来一个身高九尺面露凶光的护卫，不由分说，便用一只手把白阳和提小鸡子一样提了起来朝前走去。
“这一招是凌风五雷劲里的擒龙功，力量比我大十倍不止，看着这个护卫的招式、力量，白阳回想着清晨偷学时的东西。”
不过他根本就不躲开，虽然他通过两个月的偷学基本了解了这些招式，但是还需要大量的实践、练习，心中虽然有些感悟，但是怎么能比得上这个身高九尺面露凶光的护卫呢，更何况，就算他躲的开也不能躲，否则能不能见到明天的太阳都是个问题。
啪！
白阳被重重的扔在了地上，不由得身上一阵疼痛酸麻，胸腔中的气血更是要往上翻涌，就在白阳强忍着疼痛跪好之后，坐在“飞火”上的少公子悠悠道:“你就是白阳？清冷的声音自上而下传达了下来。”