正常的投篮，至少要经过三个步骤。
准备姿势——抬手瞄准——出手投篮。
而如果是在比赛之中，那么前面还需要多加一个步骤，变成：
躲避防守——准备姿势——抬手瞄准——出手投篮。
寻常球员练习动作，都是尽量缩小完成这四步的时间，但却不会缺少其中任何一个步骤。
然而现在的明石飞
《从小排球开始的征途》第一百七十六章双控卫战术
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《从小排球开始的征途》二月天全文字更新,牢记网址:2yt.net
正常的投篮，至少要经过三个步骤。
准备姿势——抬手瞄准——出手投篮。
而如果是在比赛之中，那么前面还需要多加一个步骤，变成：
躲避防守——准备姿势——抬手瞄准——出手投篮。
寻常球员练习动作，都是尽量缩小完成这四步的时间，但却不会缺少其中任何一个步骤。
然而现在的明石飞
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