洛风对于自己的训练，还是有着规划的。
首先必然是锻体，他的一切能力，都基于身体的强度。
只有身体越强，果实可以释放出的能力才会越强，。
至于果实能力的开发，其实没什么好开发的了，暂时显现的这些能力，就已然足够。
他只需要不断的去强化，强化无非就是多练，另外一点还是得基于自己的身体强度！
而且在海贼这个世界，除了果实能力，霸气也同样重要，必须早点觉醒霸气！
所以说到底，目前最要紧的就是强化自己的身体，这才是一切的根本！
好在他的身体天赋，在普通人里，也算是顶级了，这样短期内不会存在明显的瓶颈。
“决定好了训练的方向，接下来就是训练的方式了。”
洛风沉思了一会儿。
对他来说，最简单也是最实用的方法，就是用引力来沟通重力，从而达到给自身负重的一个目的。
洛风的流星果实，对自身的的每个部位都会有着比较大的负担，而给他自己施加重力，正好能够锻炼到他身体的每个部位。
包括内部器官！
这样也能达到均衡的目的。
至于方法，也很简单，自身吸引地球，那反过来，就是地球在吸引自身，也就是所谓的重力增强了！
想到这儿，洛风立马开始行动，给自己身上施加重力。
一上来，他便把重力施加到了二倍。
但是仅过了十几秒，就有些承受不住了。
没办法，身体内部的器官承受不住，他也不能硬坚持下去……
“不行，上来就是二倍模式，顶不住，硬坚持下去肺都得给我顶碎了！”
洛风苦笑一声，乖乖的把重力调整到了一点五倍……
一点五倍的重力，开始还是有些极致，但却没有冲破那个临界点，身体不至于受损，洛风就此坚持了下来。
苦修开始……
锻炼嘛，并没有什么技巧。
君不见，索大锻炼身体，也是天天撸铁！
君不见，阿凯修炼门遁甲，也是俯卧撑和青蛙跳！
最简单的，那就是做最直接的！
什么最有效果，就莽什么，一个字，就是莽！
……
日复一日，每天都重复着同样的训练。
白天，洛风不断的给自己施加着重力，然后再修炼到筋疲力尽，一直到晚上。
在这个时候，能量、体力全部放空，他全身的细胞都如饥似渴。
而在这个状态下，洛风强挺着身体的疲惫，开始牵引星光，对身体的细胞进行强化。
这种组合训练，相比起正常人，效率上不说十倍，那也得有七倍那么多！
这么一来就恐怖多了！
洛风一年的修炼效果，至少顶的上别人苦修七年！