一、训练家等级划分：
新手级训练家（刚刚拿到宝可梦，对于宝可梦知识一知半解，战斗能力极差的训练家，代表人物：原著里面刚出场的小智、小遥等人）
普通级训练家（经过一段时间的锻炼，稍微有点对战水平的训练家，路边大多训练家都处于这个阶段，代表人物：原著出场的一大堆训练家）
精英级训练家（熟练掌握宝可梦对战知识，对于宝可梦的属性等都有一定理解，拥有数枚徽章的实力，运气好的能达到枚，参加大会，但成绩不会太好，代表人物：石英大会时期的小茂、阿弘，刚走出道馆的小刚小霞等）
道馆级训练家（不仅熟练掌握属性，还能运用宝可梦特性，手上数只宝可梦的实力在道馆级之上，枚徽章以上实力，一般能在联盟大赛能达到一个强以上的好成绩，代表人物：实力一般的道馆训练家，如莉佳、马志士、阿笔等）
准天王级训练家（彻底走向强者之路，拥有参加联盟大赛争夺冠亚军的实力，代表人物：成都大会时期的小智、小茂、叶越、较强的道馆训练家夏伯、娜姿、小椿、还有火箭队较弱的四将军拉姆达等）
天王训练家（地区门面，掌握只天王级以上宝可梦，实力无比强横，代表人物：各地区四天王，超强的道馆馆主千里、电次、得抚，火箭队四将军之首阿波罗等）
冠军训练家（当前世界训练家能达到的最高级别，使用冠军级宝可梦，一个地区的最强者，一般训练家只能仰望的存在，代表人物：各地区冠军，最强的道馆馆主坂木、奇巴纳等）
大师级训练家（本书超远古时代出现过一位，至今没有再度出现过，可望不可即的存在，代表人物：无）
二、宝可梦等级划分：（与训练家划分大致相同，但是每个大阶细分初阶、中阶、高阶几个小阶段）
新手级宝可梦（新人刚刚拿到宝可梦）