当刺眼的晨光透过窗帘缝隙照射在脸上，凌峰迷迷糊糊的睁开了眼.......
跌跌撞撞的起了身，站在窗边望着外面街道。
“昨天晚上触碰到那本书时，好像有什么东西进入了我的脑海里。”
在凌峰思考的时间里，努力的回想着，随即他的脑海里出现了一段经文，古朴而厚重。
原始真解
这篇经文转烙印在了凌峰的灵魂之上，不用破解这文字也能看得懂，此乃人族至高无上经文。
上面记载，天地混沌，万物初开。宇宙之中诞生了各种各样的物种，万族林立，人类从蒙昧的时代走出，先祖带领着人族，用他们的血与泪照耀着整片星空.......
人可汲取各种物质提升自身的实力，可分为：塑体，韵气，神识，搬山，化海，神桥，彼岸，飞升，每个境界又分为一到九重。
这修炼的第一境界塑体，顾名思义，意在强化修炼者的体魄，并且还可以改变修炼者的体质，是修行重中之重！
第二大境界韵气，是吸收天地间的灵气，将这股灵气在修炼者的体内化为一道真气，并且将这道真气强化。
第三大境界神识，是修炼灵识，也就是人的感觉，将这感觉练出第六觉，也就是俗称的第六感觉。
第四大境界搬山，拥有移山填海之力，修者从此境界可以飞行。
第五大境界化海，是神识化海，神识大成后可刀枪不入，水火不进，百毒不侵。
第六大境界神桥，是牵引神桥，使用神通，世间一切妖魔鬼怪，都无法近其身。
第七大境界彼岸，也就是登临彼岸，可元神出窍，遨游天地，元神不灭，真身不死，可谓是修炼者的第二条生命。
第大境界飞升，修炼的巅峰境界，当到了飞升后期，便可引来雷劫，渡过便可白日飞升！
看完了这大境界后，凌峰没有停止下来，继续往下看：因为修行本就是一件逆天而行之事，所以并不是每一个修为到达巅峰者都可以飞升仙界的，在引来雷劫时，也是修真者的逆天劫数，这劫雷不但可以引渡修行者飞升仙界，同时也可以毁灭任何一个修炼者，一但无法躲过天雷，那将形神俱灭，万劫不复。
看到这，凌峰吞了吞舌头，原来这修行者也会面临如此的考验，一但无法渡过天雷，那就是死路一条了！
但即使这条道路危险无比，但相较于做一个躺平的青年，凌峰更愿意为未来去搏上一搏!
“人生短短数十载，什么都要尝试一下，如今既然我有此等机缘，得青铜戒指传承，那就不要浪费了。”
既然知道到了修行的方法，但是又该怎么锻体呢？
凌峰就打开电脑，在网上查阅了各种资料，最终选择了《五禽戏》。
虎戏者：四肢踞地如虎行之状(指双手双脚着地)，前三踯(向前走三步)，却二踯(向后退两步)，长引腰(手和脚前后极力相争，似伸腰状)，侧脚，仰天(侧身上看)。
鹿戏者：四肢踞地，引项反顾(指扭动颈项向上看)，左三右二(向左反顾三下，向右反顾两下)。伸左右脚，伸缩亦三亦二也。
熊戏者：正仰，以两手抱膝下，举头(头，胸紧贴膝部)，左辟地七，右亦七。蹲地，以手左右托地(双手按地，托起全身重量)。
猿戏者：攀物自悬，伸缩身体，上下一七(一上一下做七次)。以脚拘物(以一脚勾物)自悬，左右七。手钩却立，按头各七。
鸟戏者：双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力(指用力为之)，用力各二七(各做十四下)。坐伸脚，手挽足趾各七(左手抓右脚趾七下，右手抓左脚趾七下)，缩伸二臂各七也。
“虽然暂时还没有可匹配的锻体功法，但是我觉得古时前人留下的也许能有用，死马当活马医了，练着再说。”凌峰一边练着，一边在想。
从现在起，每一分每一秒的时间都十分珍贵，凌峰必须争分夺秒，竭尽全力的提升自己，才有一丝可能在这次世界变化中，成为一名强大的修士，夺取机缘传承，不断地提升自己。
凌峰一时虎拳，一会儿鹤立，片刻之后，沉入了修行的状态，一呼一吸之间，显得深沉而悠远起来。
不知过了多久，凌峰感觉浑身气血充盈，身躯微微一震，手指上的戒指中之中，一股清凉的气息从里面流了出来，向凌峰的四肢百骸奔涌而去，随后萦绕在凌峰丹田周围。
双眼猛地一睁，一丝喜悦一闪而过。这竟然真的《五禽戏》有用。