宋持盈看罢递给黄蓉，说道：“这便是我来这里的目的了，不过《北冥神功》需要化去自己的内力才可以修炼。”
黄蓉接过，只见帛卷上写道：
“庄子‘逍遥游’有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”
黄蓉心下赞叹：“此乃道家真言也，正所谓‘道冲，而用之有弗盈也’，大道无形无象，但它的作用又是无穷无尽。正如人之丹田内海，若假定了它的形体，就会受制于自身。但若如此意，便是百川汇海，修积内力，待到功成，便如北冥渊深、鲲鹏莫测，无穷无尽且永不枯竭了。”
“不过，这门功法不仅有北冥之意，又似有无相之意与逍遥之意，当真是生平仅见的无上神功！”这样想着，虽然为自己修习不得有些可惜，但却为宋持盈感到高兴。
接着展开来看，只见那些玉体横陈的画像，心中怦怦乱跳，霎时间面红耳赤，全身发烧，美目狠狠瞪了一眼那边一脸笑意的宋持盈。
接着忍着羞意看去，便看到原来是绘着的行功路线，一共有三十六幅图像，遍及全身，画像面容相同，但或喜或愁，或含情凝眸，或轻嗔薄怒，神情各异。黄蓉很是不喜：如此高深的功法，便要这样来记载，这女子好不要脸。至于那吸取别人内力的邪性，身为东邪的女儿，黄蓉并不觉得不妥。
接着看到帛卷尽处，正是《凌波微步》的步法，以易经六十四卦为基础，按特定顺序踏着卦象方位绘着行进方位，端是精妙无比。曹子建《洛神赋》有云：“体迅飞凫，飘忽若神。凌波微步，罗袜生尘。动无常则，若危若安；进止难期，若往若还。”想来便是取其诗意。
黄蓉对易经卦象自是了如指掌，心思更是玲珑，推演一番便会了三分，接着在石室里练了练，才发现卷轴上步法甚怪，走了上一步后，无法接到下一步，直至想到须得凭空转一个身，这才极巧妙自然的接上了；有时则须跃前纵后、左窜右闪。当下只得先收起来，想着日后慢慢习练。
段誉在一旁有些心焦，对着黄蓉说道：“黄仙子，这神仙姐姐留下的东西，可能给我也看看吗？”
黄蓉想着那些画像，古怪的看了他一眼，又看向宋持盈。
宋持盈笑道：“自无不可。”这不就是段誉的机缘，更何况段誉本性纯善，宋持盈也没有要强抢的想法。
黄蓉也不在意，把帛卷丢给段誉。
段誉赶忙双手接过，捧起，恭敬地展开，接着脸色一阵白一阵红的。
宋持盈和黄蓉也不管他，接着探索这石室。左侧有个月洞门，二人缓步走了进去，里面有张石床，床前摆着一张小小的木制摇篮。