采访结束之后，下午爵士队举行了一场队内对抗赛，爵士队人分成两支球队进行攻防演练。
犹他爵士的队服颜色是主场白客场蓝，训练服的颜色也是如此，分别是白色和蓝色。
秦君夏季联赛打过交道的助理教练鲍勃-汉森和助教卡文斯特分别作为教练带领一支队伍。
其中卡文斯特的队伍包括约翰-斯托克顿、卡尔-马龙、约翰-霍纳塞克、菲尔顿-斯宾塞、大卫-班诺特、亚当-基费和安托万-凯尔，明显是上赛季的主力阵容，他们身穿白色训练服。
鲍勃-汉森这边则是阿隆-威廉姆斯、汤姆-钱伯斯，布莱恩-拉塞尔、约翰-克罗蒂，简-亨弗里斯还有秦君，换上了蓝色的训练服。
卡文斯特方面阵容自然不需要多加考虑，上赛季的主力阵容直接派上场就行了。而鲍勃-汉森在考虑之后，让老将简-亨弗里斯做了替补。
简-亨弗里斯是4钻石一代的成员，和斯托克顿同年参加选秀顺位还在斯托克顿之上。
但4钻石一代的辉光显然并没有照耀在他的身上，首轮顺位的他只是一个普通球员，整个职业生涯没有任何拿得出手的荣誉。
同为4年新秀，斯托克顿还在巅峰，奥拉朱旺刚刚登顶，他却已经没法给球队提供什么帮助了。
而且他还没有什么进取心，一个夏天过去亨弗里斯的状态肉眼可见的很差，显然这个夏天他放纵的很是厉害，并没有认真训练保持状态。
球队对他也没有什么要求，反正新赛季他也不会有几分钟的上场时间，主要是坐在替补席上充当一个意外保险。
比赛开始双方跳球，斯宾塞轻易的战胜了地板流的威廉姆斯为白队争取到了先攻的机会。
赢得了跳球之后斯宾塞积极快下，向着篮下走去。
斯托克顿稳稳的控球推进，发现卡尔-马龙似乎没有接球展开进攻的意思就将球吊给了背身卡住威廉姆斯要球的斯宾塞。
斯宾塞接球就开始背身强打威廉姆斯，结果不出意料的没有顶动。
秦君有在比赛前分析对手的习惯，他会在比赛开始之前分析对手的优缺点做到有的放矢。阿隆-威廉姆斯听秦君的分析多了也养成了一样的习惯。
他在知道自己要和斯宾塞对位之后就分析了斯宾塞的技术特点，所以当斯宾塞接球，威廉姆斯直接压低重心，两条粗壮的小腿像树根一样牢牢钉在地板上。
他知道斯宾塞没有投篮能力，绝大多数的得分都来自于篮下。
如果斯宾塞能在他头上命中投篮那么他认了，想要进入篮下却是妄想。
斯宾塞选择强打威廉姆斯明显是选择错了，威廉姆斯其他方面的防守能力一般但体重大力量足，一身在健身房里用汗水浇灌出来的腱子肉可不是用来好看的。
先前体测的时候他的体重是公斤，属于重型内线，联盟里能打动威廉姆斯的内线肯定有，但肯定不是斯宾塞。
如果斯宾塞有奥拉朱旺一样的技术，就算力量打不动也可以用一个转身将威廉姆斯过的干净，但显然斯宾塞也没有奥拉朱旺的技术。
他强打了几下没有打动，最终只能无奈的选择转身跳投。
威廉姆斯贴上伸手轻微干扰。
进不了三秒区，斯宾塞的投篮就没什么准头，篮球砰的一声弹框而起。
威廉姆斯转身重心压低张开双臂，将斯宾塞牢牢的卡在身后。
斯宾塞被卡的没法抢篮板，但蓝队的后场篮板还是没有保住。
卡尔-马龙挤开汤姆-钱伯斯冲进篮下单手托起篮球轻松一补，就将篮球送进了篮筐。
和简-亨弗里斯相比，汤姆-钱伯斯状态保持的不错。但这个夏天为了能够在新赛季维持竞技状态，汤姆-钱伯斯选择了减重降低自己的消耗。
上赛季汤姆-钱伯斯的体重是公斤，已经算是轻型内线了。现在他又减掉了公斤，体重只有公斤了。
公斤的轻型内线很难抗住人，更遑论是卡尔-马龙这等肌肉怪物。
不过减重的好处也相当明显，进攻端汤姆-钱伯斯的脚步相比于上个赛季明显轻快了不少，虽然肯定无法重回巅峰，但至少看起来少了几分老态。
蓝队进攻，秦君如夏季联赛一般积极跑位，霍纳塞克明显跟不上他的脚步，借助威廉姆斯的掩护秦君很快甩开了霍纳塞克的跟防跑出了三分线。
克罗蒂夏季联赛时和秦君合作已经产生了经验，看到秦君跑出空位立刻将篮球传了过去。
三分线右侧四十五度，秦君接球、调整、起跳、出手，一连串动作一气呵成，大卫-班诺特补防慢了，只能提供轻微干扰。
刷！
篮球进框，滑如丝绸。
秦君握拳大吼一声，提振士气。