“墨尘，我来了。”
“啊，进来吧。”墨尘朝门外喊道，随后萧炎便推开门，看到墨尘和灵儿都坐在床上时，不禁愣了一下。
“别想太多，平时都这样。”墨尘咳了咳说道，他当然明白萧炎在想什么。“好了，现在上床盘腿坐好。”
萧炎也是没有多想，便按照墨尘的要求坐下，随后墨尘一挥手，萧炎的衣服瞬间被褪去。
“哇，墨尘，我没想到你是这种人，”萧炎吓得连忙向后退了几下。
“别想太多，不褪去衣物我怕到时候你的体质不同导致爆体而亡。”墨尘见萧炎这么大的反应，解释道，随后便将萧炎拉了回来。
“对了，灵儿，你先去外面等着吧。”墨尘朝灵儿说道，毕竟灵儿在这里也不太好，自己也可能放不开。
灵儿没说什么，只是乖乖地去到门外待命，见灵儿的动作后，墨尘陷入了思考。
“总感觉有点不太对，但又说不出什么。”墨尘低头想了会，接着便放弃了，随后开始指导起萧炎。
“来，你先看我演示一遍。”墨尘说道，随后盘腿坐到了墨尘前，开始正常的修炼。
做完一套循环后，墨尘睁开双眼问道“怎么样，看出了什么吗？”
“嗯，你那个修炼的气息跟斗气不一样，但本质上还是一样的，都是天地灵气的一种，但你那种好像是将它储存在体内的腹部那一块，并不是充满全身的。”萧炎思考了一番后说道。
听了萧炎的话，墨尘点了点头。
“没错，这就是不同的地方，储存灵气的地方叫做丹田，一开始接触这个修炼方法就叫做练气期，练气期时的灵气是以气体的形式存在于丹田，当将丹田内的灵气炼化成液态状，被称为真元，此时便是筑基期，这个阶段是很重要的一个阶段，如果基础打得好，对日后的修炼提升很大，接着将真元炼化成固态状就是金丹期，此时就会有罡气护体，是一种很好的防御手段。”墨尘解释道。“你目前接触到这三个阶段就够了，毕竟你是以斗气的修炼为主，这种方法就当做辅助就行了。”
“现在，我来教你如何修炼。”
墨尘说道，随后用食指快速划过萧炎的身体，萧炎裸露的上半身瞬间出现了几十条痕迹。这几十条痕迹都汇聚于丹田处。
“丹田就在腹部脐下，也就是那几十条痕迹汇聚的地方。”墨尘解释道“现在你需要练习吞吐，熟悉灵气的特征。在不同的天地灵气中找出它。”
萧炎按照墨尘的话，开始了吐纳，随后在自己的感受以及药老和墨尘的提示下，成功发现了那个跟斗气不想同的灵气。
“嗯，发现后就要锁定它，要尽可能的吸收纯净的灵气，如果跟斗气混合得太杂，那后果可就不堪设想了。”墨尘说道，接着将自己的调息术实体化给了萧炎。
萧炎接过《调息术》仔细得阅读了起来，没多久便成功掌握了其中的技巧，现在的萧炎已经可以很好地吸收灵气了。
“嗯，接着将吸收的灵气沿我刚刚在你身体上画出的痕迹引导，最后进入丹田。”墨尘说道。
按照墨尘的说法，萧炎将灵气分开引导，由于萧炎本身就是炼丹师，精神力和对灵气的掌控都是有一定基础的，所以并不难，很快便完成了第一次的引导。
“嗯，接着就是不断重复，将丹田内的灵气压缩成液态，不过这要一段时间，就是这样，你先回去吧，我要休息了。”墨尘见萧炎已经完成了第一个循环，点了点头说道，萧炎听了墨尘的话，也没有多留，便离开了房间。
灵儿见萧炎离开了房间，这才走进了躺到了墨尘床上。没一会就睡着了。
“这丫头，我很好奇灵狐一族一天是不是除了吃就是睡。”墨尘看着在一旁睡着的灵儿，无奈的说道，随后自己也躺了下去，毕竟在焚天炼气塔中自己也是好久没睡觉了，现在自己的精神力也有了点匮乏。
第二天一早，墨尘便爬了起来，开始了日常的修炼，早晨点时，是灵气最为浓郁的时候，此时的修炼速度会进一步提升。
就在墨尘修炼时，房间的门被敲响了。
“谁？”墨尘不满的问道。
“我，萧炎。”此时萧炎的声音从门外传来，听到了是萧炎的声音，墨尘便下床开了门，发现此时萧炎脸色并不好，面容憔悴。
“好家伙，年轻人你要适量啊，你这怕不是劳动了一晚上吧。”墨尘惊讶道。
“不是！”萧炎否决道“你看看我现在是什么情况，用了你那修炼功法后斗气就无法吸收了，我调整了一晚上都没用，还把自己搞成这样。”
听了萧炎的话，墨尘一惊，连忙将萧炎拉到了房间内，接着让萧炎盘膝而坐。
“你试着吸收斗气我看看。”墨尘说道。
萧炎按照墨尘所说开始吸收，墨尘连忙打开灵视，将范围控制在了萧炎身上，通过灵视的观察，墨尘发现了问题所在，斗气的循环也是会经过丹田，但并不会停留，现在萧炎将灵气塞满丹田后，斗气便无法轻松通过，所以就会导致无法修炼。