脊椎由上往下，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，以及尾椎五段。
洗炼时讲究个“一鼓作气”，要求修行者每天都得用内息将五段全部洗炼一遍。
因为人体各组织、器官，都遵循着“用进废退”的自然法则。
不锻炼、不洗炼，机能就会自然消退。
所以要炼就得整根一起，每天至少一次，持续半个月左右便能
《我能用意念粉碎星球》246.掳人
正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！
《我能用意念粉碎星球》二月天全文字更新,牢记网址:2yt.net
脊椎由上往下，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，以及尾椎五段。
洗炼时讲究个“一鼓作气”，要求修行者每天都得用内息将五段全部洗炼一遍。
因为人体各组织、器官，都遵循着“用进废退”的自然法则。
不锻炼、不洗炼，机能就会自然消退。
所以要炼就得整根一起，每天至少一次，持续半个月左右便能
《我能用意念粉碎星球》246.掳人
正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！
《我能用意念粉碎星球》二月天全文字更新,牢记网址:2yt.net