李胜岩坚信沈沐风说的事就一定能够做到，也期待着那一天。
“接下来，你们还是先把功夫和体能的底子打好，否则冒然接受炼体可不是闹着玩的，真的会出人命！”沈沐风严肃道。
二人见他如果严肃都点头，眼神中却多了更多的期待。
“你已经走到我们前面好远了，我俩肯定是不能作为你的训练，接下来的我们的训练你有什么建议吗？”向菲还是挺失落的，虽然心里不服输，可是现实太残酷。
李胜岩只会跟着点头，他认为沈沐风和向菲的脑子都比他好使，听他们的准没错。
沈沐风笑了：“谁说我不跟你们一起训练了？我还指望着你们帮我提高呢！咱们共同提高。”
“可是我俩现在跟不上你的节奏了已经……”李胜岩说的是实话，差距实在是太大了。
沈沐风摇摇手指道：“不会的，体能训练我会增加负重，咱们一起训练没有影响，至于格斗训练我可以增加难度嘛……”
见沈沐风卖关子，向菲很鄙视：“什么难度？”
“嗯……比如说，蒙上眼睛，增加负重，捆住手脚什么的……”沈沐风还在巴拉巴拉着，忽然发现向菲不知道从哪摸来一条绳子，李胜岩不怀好意地盯着自己。
“我靠！你们要干什么！”沈沐风一激灵从床上跳到地上。
“你自己说的！”向菲晃晃绳子示威道。
“开个玩笑嘛，何必当真呢！”沈沐风擦了擦汗，这个有点装大了。
向菲拿着绳子逼近：“那你总得做点什么吧，牛不是随便吹的！”
“好吧，我先把眼睛蒙起来，咱们试试。”沈沐风有点泄气，知道不还点愿向菲是不会放过他的。
“唰”一条黑布递到沈沐风眼前，这次是李胜岩。
“我去！你们随身带的都是些什么啊！都藏在哪的？让我找找看！”沈沐风被打败了，这俩货怎么要什么有什么，身上不会藏着什么刑具吧！
“少来这套！”李胜岩不顾沈沐风的反对和向菲一起把沈沐风的眼睛给勒得严严实实。
沈沐风一阵吃痛：“哎哟，轻点！疼！”
趁乱之际，沈沐风看不见，向菲已经把鞋脱掉了，又眼神暗示反应慢半拍的李胜岩，后者会意后赶紧照做。
“可以开始了吗？”沈沐风无奈地问道，现在的他感觉很无助。两茫茫，不思量……
“等着。”李胜岩都没想到向菲这坏水真多，不比沈沐风容量少多少。就见她抓着沈沐风的肩膀原地顺时针转了十圈，又逆时针转了十圈。然后踮点脚退到三米外的一侧，和沈沐风还有李胜岩成三角之势。
向菲对李胜岩比划，示意他不要呼吸，李胜岩愣愣地照做了。
过了十秒钟，好不容易找到点平衡的沈沐风才站稳了点，背对着他俩喊道：“小心了！我要进攻了！”
李胜岩还在傻笑沈沐风笨，这家伙朝着墙喊个屁啊。