“老板，能不能也指导一下我？”
哈登投了几个中投。
王朝阳说道：“改成单动吧，这样出手速度快，无球威胁大。”
所谓的单动投篮，也就是俗称的一段式投篮，比二段式出手快。
缺点也很明显，没有二段式那么稳定。
中距离大师大多都是二段式投篮，这也是他们的技术特点决定的。
以背身单打或者面框三威胁为起手式，防守者给足了对抗。
因此他们的出手速度并不需要那么快，最重要的是稳定。
这是传统教练的一致认知。
但是新世界即将到来了。
在王朝阳看来，中距离单挑能够成为杀手锏，在最后一分钟收比赛。
但比赛不是直接从最后一分钟开始打的。
如果一整场比赛，都让球队王牌在中距离单挑，效率实在太低了。
莫狗虽然不当人，但是他推崇的魔球理念，在数据层面还是有道理的。
大量的攻框和三分，能明显地提升得分效率。
虽然魔球经常被嘲讽，但大家的身体都很诚实。
BA联盟的三分投射数量，一年比一年高，这是球员和教练在用脚投票。
哈登听了王朝阳的建议，点了点头。
热身完了之后，王朝阳让佩恩带着他们训练。
佩恩向三个菜鸟说道：“我的训练强度是很大的，你们要做好心理准备。”
王朝阳说道：“我设计了一个挑战的投篮训练，给小伙子们上上强度。”
王朝阳简单讲解了规则，简单来说，就是在各个点奔跑，投篮。
其中一个球投丢了，还要跑回前一个点。
这是一个听着就让人绝望的训练模式。
“这样的训练强度，是不是过火了？”以训练强度大著称的佩恩都发怵了。
王朝阳一脸轻松：“年轻人身体好，没问题的。”
“我先来。”
丹尼—格林作为二轮秀，生存压力是很大的，不知道什么时候就没球可打了。
因此他特别积极。
他觉得自己的耐力很好，意志力也强，应该没有问题。
十分钟后，格林直接累趴在了球场上。
而挑战，还没完成一半。
王朝阳对哈登笑道：“该你了。”
哈登的小眼神中透着一股绝望，活像一个铁憨憨。
但他没有放弃，硬着头皮上。
五分钟后，他躺在球场上，大口喘气。
王朝阳一点不意外，哈登的体能，确实是他的短板。
说到这里，不能不再次批判莫狗了。
这只舔狗为了让球星单打舒服，居然让哈登增重，彻底进入了舒适区。