【叮，发现宿主要帮助小弟训练火稚鸡，开启火稚鸡的训练提示。】
【基础训练：圈跑圈训练（以沈家别墅外墙为基准），不间断释放火焰五分钟（默念查看能量运转原理）】
【技能训练：使用抓、电光一闪、蓄能焰袭、看穿技能各四十次（默念查看技能核心要点），对新技能燕返、劈开的领悟（默念查看新技能核心要点）】
【放松训练：一、对火稚鸡的身体进行按摩（默念查看按摩要点）
二、有着网上冲浪爱好的火稚鸡，进行适度的网上冲浪，也是很好的放松，推荐放松时间：训练后半个小时。】
许也便带着沈炎，来到别墅的外墙外。
“出来吧，小稚。”
沈炎也将火稚鸡，从精灵球放了出来。
“咯叽咯叽！”
火稚鸡出来后，欢快地蹦上前，亲昵地蹭着沈炎的脸颊。
“好啦好啦，小稚。”
“接下来在许哥的帮助下，要对你好好地进行成长训练。”
“你可不能让许哥失望噢。”
沈炎揉着火稚鸡的头，笑着说道。
“咯叽咯叽。”
火稚鸡乖巧地点了点头。
许也说道：“先从基础训练跑圈开始。”
“绕着别墅的外墙体，全力跑动圈。”
“第一次极限跑圈，会有些累，但小稚你要坚持下来。”
“咯叽咯叽。”火稚鸡可爱地点着头。
沈炎将自己的小稚放下，并笑道：“小稚，我会陪着你的，一起加油噢。”
“咯叽~”
“那就开始吧。”许也对沈炎说道。
沈炎点了点头，然后同火稚鸡，绕着别墅的外墙，一起全力跑动起来。
第一次的极限跑圈，对于火稚鸡来说，显然很是困难。
圈过后，就能看出火稚鸡的体力明显下降，两条腿迈得都不利索了。
“撑住，千万别停下。”许也叮嘱道。
“加油，小稚，我们都能坚持下来的。”沈炎也气喘吁吁地提醒。
他的体质，自然是不能和火稚鸡相比的。
沈炎跑动圈半后，就累得躬起了腰，喘着粗气。
而他依然咬牙坚持着。
身为训练家，也要为自己的精灵做好榜样。
“咯叽~”
火稚鸡发出沉重的叫声，闭着眼铆劲般地继续奔跑。
最终在沈炎和许也的共同打气下。
火稚鸡是勉强完成了跑圈训练。
“小稚，别躺，走一走，缓解身体的压力。”弯着腰的沈炎，见小稚要趴下去，忙断断续续地提醒。
“咯叽咯叽~”
火稚鸡应声后，踉跄地迈着步子。
许也这时来到沈炎身边，“接下来是火焰释放的训练。”
“我将要点告诉你，你亲自指挥小稚进行这场训练。”
“好的，许哥。”沈炎重重地点了点头。
许也将要点说明后。