所谓体能考核，共有项内容：单杠练习，俗称引体向上，主要考验上肢肌肉的力量；②双杠练习，俗称双杠臂屈伸，同样考验的也是上肢力量；③仰卧起做，主要考验增强腹部肌肉的力量；④*折返跑，主要考验腿部肌肉短距离加速的爆发力，并兼顾灵敏度测试；⑤公里跑，则是对耐力和速度的双重考验。
所有项目都采用百分制计分，超过分，还可以按标准继续加分，上不封顶。例如引体向上，个分，每多个，加分，个就是分，超过个后，每多做个加分。最终项内容的总得分为个人体能考核评分，全队所有人的平均成绩为队最终得分。
当然，体能训练项目种类繁多，这个只是最基础的通用项目，但麻雀虽小却五脏俱全，这个项目即要求力量和耐力，又兼顾速度和灵活，用来考核新学员再合适不过了。
还记得刚入校那会儿组织体能摸底，地方生几乎全军覆没，很多人引体向上甚至连个都拉不上去，用队长的话说就是“头脑不发达，四肢更简单”“手无缚鸡之力的小弱鸡”“百无一用是书生”......说归说，骂归骂，宋育兵也知道现状就这样，在国内，高考就好比“千军万马过独木桥”，也怪不得家长和老师唯以成绩论成败，否则大学都考不上，难道天天练肌肉去搬砖不成？
大环境如此，他无法左右，但在军校这个特殊的小环境内，他却可以做出改变，那就是倾尽全力，把这些“璞玉”雕琢成精品好玉。军校学员不同于普通老百姓，无论是古时的冷兵器时代，现在的机械化时代，甚至是未来的信息化时代，都需要军人具备强健的体魄和坚强的意志，来面对残酷的战争考验。
成功没有捷径，唯有苦练、实练、拼命练！学员三队的训练强度早已名声在外，虽然新学员们都叫苦不迭，也经常在背后吐槽抱怨，但实际上大家心里都有杆秤，不说别的，近个月下来，每个人身上都发生了明显改变，因为队列训练逐渐积累起来的军人气质，因为擒拿格斗练就出来的阳刚之气，因为体能训练以肉眼可见速度增长的肌肉线条，都在潜移默化中影响并改变着这群“菜鸟”“弱鸡”。
上午时大学操场上，体能考核正在如火如荼进行着，学员们以班为单位分成A、B、、共4个组，分别对应引体向上、双杠臂屈伸、仰卧起做、*折返跑4个项目，然后相互交叉轮换考核，待所有班级4个项目都考核完毕后，再统一进行公里考核。一班是A组，先考引体向上，这个项目是徒手锻炼动作中比较难的一个动作，标准动作是身体不允许晃动，全靠手臂和背部肌群发力将身体向上拉，下巴超过单杠横梁计个。
不过考虑到大多数新学员都只才练了不到个月，所以在考核时，那些由老学员担任的裁判通常都会放放水，只要不是太过明显，身体小幅度摆动或蹬腿发个力，他们也都睁只眼闭只眼，权当没看见，只有当监考的夏参谋，或者孟旅长巡视路过时，他们才会刻意提醒并严格把关要求。
“、...”随着被考核人员越做越多，裁判员也不由变得兴奋起来，开始大声计起数来，吸引了很多人的目光，连孟旅长也注意到了，快步向单杠考核场地走来，后面跟着夏智慧以及一群学员队干部。
关龙飞此刻还在快速拉动着手臂，将身体一次次拉向半空，他的动作非常标准，身体紧绷呈一条直线，每次向上时更是胸部都超过了单杠横梁，已经一口气做了多个了，却丝毫没有一点费力的感觉，除了三队的学员们对此早就习以为常，其他队的人都这个场面被震惊了，纷纷窃窃私语议论起来，这身体素质也太变态了吧，体能怪啊！
“这个学员哪个队的？叫什么？”孟旅长也很惊讶，忙转头问身后的一众队干部。
“报告旅长！我们队的关龙飞。”宋育兵跻身上前，来到旅长身旁，难掩一脸得意。
“关龙飞...”这个名字听着有点耳熟啊，孟旅长在脑海里搜索一番，终于记起来了，“就是你提起过的那个组织格斗训练和射击训练的教官？”
“对，就是他，素质非常过硬。”宋育兵连忙回道。
“嗯，确实是个好苗子。”孟哮天点头道，他也是一步步从学员队干部走过来的，手下带过的学员不计其数，能得到他肯定的人不多，“宋育兵，好钢给你了，可别给我练废了，不然我拿你是问！”
“旅长放心！保证练成利刃！”
“嗯”孟哮天满意的点点头，便不再说话，把目光重新转回到考核场上。
关龙飞这会儿已经突破了，远远超过了入校时摸底的个，连三队的学员们都开始变得不淡定了，靠，原来这哥们当时还有所保留啊，他的极限到底是多少啊！
关龙飞不是喜欢出风头的人，他之所以这么拼，不是为了自己，而是为了全队的荣誉，毕竟队长在旅长那立了军令状，别人是否拼尽全力他管不到，他只能要求自己倾其所有，尽可能拉高全队整体成绩。
关龙飞最终成绩定格在个，用时4分半，成功登顶大学记录，其实他入学时摸底的个已经就打破了大学之前个的记录，不过当时只是摸底无法进行申报，而这次是正式考核，可以直接记录在册。
关龙飞从单杠上下来，虽已气喘吁吁，但还是调整下呼吸，然后齐步笔直走回一班队伍站好。孟哮天带头鼓起掌，众人也纷纷鼓掌附和，尤其是三队的人，都打心眼里高兴，老关为全队争了光啊！每个人的集体荣誉感都被激发了出来，关龙飞这么拼，自己也决不能拖全队后腿。
于是后面的人都咬牙坚持到最后一刻，发挥出了个人最高水准，就连一向掉链子的程晓浩，也超长发挥做了个，虽然最后个有蹬腿嫌疑，不过裁判见旅长一直在旁边满意的点头，也不想扫了兴，便没有较真。
最后，一班除了程晓浩个分，肖志军个分外，其他人都是满分以上，特别是楚爱国横空杀出，居然做了个分，成为关龙飞之后的第二人。对于这个结果，一班的人并不意外，他们都知道楚爱国为了和关龙飞较劲，每天都在拼命给自己加练，刻苦训练总会有回报的，最明显的就是身上那块腹肌已是若隐若现，搞得刘辰星都羡慕不已。
孟旅长等一班所有人都考完了，才意犹未尽转身离去，边走边对身旁跟着的一众队干部说：“看完刚才的考核你们有什么想法？”
“三队的训练水平很高。”一队的队长王强连忙说道。
其他队干部纷纷点头表示认同。
孟哮天点点头，“这是显而易见的，不过我更看重的是那股争胜的精气神儿，这是一个队伍的魂儿，是一支军队的士气，狭路相逢勇者胜，我很期待他们后续的表现。”
“是”
“是啊”
“旅长说的对！”
……
众人纷纷附议，但并不是每个人都从心底认同，甚至还有少数人是不屑一顾的：这才第一项考核，三队的人就拼劲全力，毫无保留，无疑太冒进了，后面还有4个项目呢，如果前面把力量都耗光了，后面就很可能后劲不足，尤其是最后的三公里跑，那才是关键！所以对于三队的高调开局，有人是充满期待，有人却等着看笑话......