等吃完午饭后，韩龙利索的开始收拾桌子上的碗筷。
韩苏菲则坐在椅子上看着韩龙收拾，等韩龙快收拾完了便直接问道:“今天早上你干什么去了？下午有没有安排什么修炼计划？”
面对韩苏菲的问题，韩龙不由脑袋一搭拉有气无力的说道:“姐，你是不知道我早上是怎么过来得。”
“就因为早上和你一起，在学院东大门的时候吵了一架。我这一早上不管去哪里干什么，都要被人指指点点讨伐一番，好像整个学院都要为姐姐你伸张正义。至于吗，这学院我反正感觉快待不下去了。”
听到韩龙这么一说，韩苏菲不由得笑出了声。
“哼！现在知道得罪你姐我的下场了吧！”
“不过你也不用担心这些闲人，他们就是人云亦云卦一下。接下来你就在我训练室好好修炼，等过几天就没人讨论这些了。”
看着脸上略带得意的韩苏菲，韩龙只能低头无奈的叹气。
不过，在听到韩苏菲让自己接下来就在训练室修炼后，韩龙精神一震暗叹“可算是没白来”。但依然低着头继续收拾东西，只是轻嗯一声算是表示知道了。
等韩龙收拾完以后，韩苏菲嘱咐了他一声赶紧休息，便自顾自横躺在椅子上开始休息，而韩龙也找了另一张椅子开始休息。
午休结束后，韩苏菲韩龙依次起来开始准备修炼。
韩苏菲自然是去增魔阵区域，借助早上的残留魔力练习构建魔法阵。韩龙则依然停留在器械区域，继续对三本功法秘籍进行模仿练习，同时通过菩提子的辅助，希望可以更快速熟练的掌握这些内容招式。
就在两人这样的修炼中，一下午的时间一晃而过。
等到韩苏菲停止修炼来到韩龙这边，韩龙也正好停止了练习。
看到韩龙也停止了练习，韩苏菲随口问道。
“今天修炼怎么样，停的比昨天早了。”
对于韩苏菲的问题，韩龙苦笑一声。
“姐，你可别说这了。”
“昨天我是不知道后遗症效果那么大，才会修炼的那么猛。要不是有土狼丹，我今天怕是下床都困难。”
“今天我要是再像昨天那么修炼，就算有土狼丹我恐怕也坚持不了几天。”
听到韩龙这么说，韩苏菲轻轻一笑。
“你自己知道就好了。”
“我老师就给我说过，修炼不能急于一时。不管你天赋再怎么好，如果不能踏踏实实稳步修炼，任何投机取巧急功近利的方法，都会在将来成为阻碍你成长的屏障。”
说着，韩苏菲一指韩龙继续说道。
“你看你昨天下午，就属于短时间内无节制的修炼。虽然进步很快，但却也对身体造成过度的压榨，晚上的时候是不是感觉身体疲惫不堪，四肢也酸痛无比？”
面对韩苏菲的问题，韩龙点点头表示确实。
“所以你也说了，要不是你服用了土狼丹，你今天恐怕下床都困难。而且就算你服用了土狼丹，你觉得你今天的身体和精神状态，有没有达到最佳？”
韩龙听到这里仔细回想了一下自己一天的状态，回道:“没有，虽然大体上感觉没什么问题。”
“但是修炼的时候，感觉确实没有达到昨天修炼时的状态，而且修炼一段时间后比昨天更容易感觉得到疲惫。”