东方的天空渐渐放亮，高帅打开窗户，让吴栓盘膝坐下，双手摊开，掌心朝上，慢慢调整呼吸，准备迎接生命的开始。
渐渐地，吴双感觉自己的身体消失了，心念一动间，只觉自己仿佛和天地融为一体。
“就是现在！”
耳边出来一声轻喝，吴双下意识地把口中的开气丹咽下。原本鸽子蛋大小的坚硬药丸，在高帅灵力的冲刷下，化作一股液体，被吴双吞下。
剩下的事情，吴双能做的就是放开身心，不敢有丝毫抵触，在高帅的灵力引导下，游遍周身百骸。
突然，吴双感觉自己的腹中多了一团金色的光芒。可很快，光芒收敛，变成了一个金色的小点一动不动。
高帅收回灵力，脸上露出微笑：“终于成功啦！”
“夫君，那我现在也算是仙人了嘛？”
无双很是惊喜，毕竟之前高帅给他普及过相关知识，知道第一次启灵，很多人都不能成功。（假的，高帅骗吴双这个修炼小白）
“呵呵，只能说你已经具备了修仙的资格，至于真正的仙人，这个世界有没有还两说呢！”
“嘿嘿嘿……”
高帅的话被吴双自动过滤掉了，她只知道，自己以后永远不会变老，还可以活几百几千甚至几万年之久就足够了。
看着吴双在那里傻乐，高帅笑着摇了摇头。他能理解这种感受。
“呱呱。恭喜宿主成功帮助一枚小姐姐启灵，奖励身体素质提升，奖励修为提升，魅力值加一百。额外奖励玄阶功法‘流星剑诀’！”
突然的系统奖励让高帅喜出望外。看来，要想获得系统激励不仅是多找老婆一条路，还有帮自己女人提升实力。
此时，高帅发现不仅修为提升到了心动境中期的炼骨阶段，就连身高也提高了不少。
加上娶吴双时的奖励，怎么也有一米五了吧？
感觉身上黏糊糊的，高帅知道，这是炼骨阶段的开始。这也是为什么修士中很少有丑人。尤其是对女修士，更是一次外貌蜕变的良机。
交代吴双不要光顾着高兴，要她继续修炼。自己也去另一个卧室感受一下炼骨段的奥妙。
看着高帅走进卧室，吴双按下激动的心情，开始按照高帅之前的指导，抓紧修炼。
盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。
手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。
进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。
丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。
当调身、调心达到要求后，接着慢慢将两眼神光从远处收至天心（两眉之中间），同时轻合上双眼。光聚天心又称回光，把神光回收至天心。
然后引此神光进入脑中泥丸宫，再慢慢降光从中脉下至气穴。此处气穴位于两肾之间，脐后七分，命门前三分。行腹式停闭顺呼吸法：吸气时气入鼻孔缓慢吸入，沉至气穴，同时整个小腹部及两肾向外稍扩张。
气吸至七分满时，闭住气，意守气穴。闭气时间总以不勉强力度。呼气时，气从鼻慢慢呼出。
放松腹，两肾火热如汤煎，此为肾中精气发动，将要外出。
精气若有自行走动之兆，此乃关键之时，立即引此精气行走带脉。带脉打通且顺畅之后，丹田气足矣。
行功至此，效验自知。炼己功成，按行筑基。
进入内室后，高帅直接盘膝坐下，运转妖力，五气朝元，妖力在体内流转三个大周天后方才停下。
随后又继续运行胎息法炼形之术，直至身体完全适应了胎息法的修炼方法和气息波动规律，这才缓缓起身，开始活动四肢。