吃软饭是不可能滴！
这辈子都不可能吃软饭的！
光秀将医疗包放好，如果不出意外的话，这辈子可能都用不到这东西。
带着被人包养的一腔怨气，光秀没有直接休息，而是开始了疯狂的锻炼。
妈的！开玩笑！
再不努力，就要被玖辛奈这个小美女给包养了！
这他娘的.......
他娘的虽然也不错，但是枉为大丈夫！
一边胡思乱想着，光秀不知不觉已经做了近千的俯卧撑，身下早已汗如雨下。
刚洗完的身子早已被汗水侵透，地面甚至都出现了一片人形水渍。
手臂越来越僵硬，越来越沉重。
甚至关节都不堪重负的发出吱呀的声音，似乎再也无法撑起身体。
但光秀的面前，仿佛看到了自己吃软饭，站在玖辛奈的背后。
他的双臂已经麻木到没有知觉。
但是靠着意志力，他再次硬生生打破了身体的极限，来压榨身体的每一份力量！
直到手臂彻底失去知觉，才无力的瘫软在地上，剧烈的喘息着。
然而，
稍作喘息，光秀的眼中没有丝毫颓然，反而越发坚毅。
直接爬起来，又开始了深蹲！
就这样，手臂没知觉了就深蹲，双腿无力再练腹......
不管哪个部位疲惫，就换另外一个部位极限锻炼，总之不会停下来，如此往复......
而这，也正是脑海中的极限锻炼之法初级。
从打基础开始，一直成为突破到超人极限的锻炼方法。
没有任何捷径，有的只有高效率，高强度到变态的锻炼之法！
当然，除了疯狂的锻炼，想要突破身体的极限，就要补充超量的营养。
这是必不可少的环节！
海贼世界强者的大胃口可不是随便来的。
而其他世界的强者也大抵如此，比如龙珠世界的悟空等等！
总之光练不吃，想要成为强者，那是不可能的。
不等你还没成为强者，就会被高强度的训练，榨成人形干尸！
而极限锻炼之法，最关键，也是最精华的，正是快速吸收营养之法！