单调简单的系统面板，拒绝一切花里胡哨。
没有什么系统任务，也没有什么系统商场，更没有抽奖大轮盘。
只有这简单的二十几个大字。
“这意思是自己跨入下一重，只需要做一百次深蹲？”
李牧微感讶异。
这个条件并不难，相反是很简单的事情。
正因为太过于轻易，反而让他有点不敢相信。
“待会换上一套练功服，就去院子里试试。”
李牧走到衣橱处，将自己身上的华丽锦袍换下，随手放在一旁的衣架子上。
找出一套黑色的练功服换上，此时，门外传来一阵不快不慢的敲门声。
“世子，该起来吃早饭了。”
声音略带沙哑，带着温和的宠溺，是负责处理庄园一切事务的福伯。
“好。”
李牧应了一声，将衣物收拾整齐，对着镜子深呼吸几次，调整好心态，才转身开门走出。
福伯，年近六十，两鬓斑白，中间发丝却分外黑亮，梳理得整整齐齐，一支木簪穿过。
脸部肌肉没有老人家的松垮，而是骨相分明。
身穿一袭浅灰色袍子，哪怕有风吹来，衣角依旧纹丝不动。
李牧只是看了一眼，便一边与福伯闲聊，一边往花园走去。
清晨在花园用早饭，这是李牧一直以来的习惯。
因为无法突破炼气境，李牧只能消极地寄情山水花草。
用过早饭，李牧稍微走动一会儿，消消食。
未久，李牧就来到院子中央的空地上，闭眼，深吸一口气。
是成功还是失败就在这一次试验上。
一下，两下，三下……
李牧保持着三秒一次深蹲的速度。
五分钟后，随着第一百次深蹲的完成，李牧感觉到体内有股能量生成。
很快，这股新生能量就涌相五脏六腑，四肢百骸，滋养着自己的肉身。
它就像是一股水流，浸润着每一寸流淌过的地方。
这种感觉让人很舒服。
李牧闭眼体会一会儿，便打开系统。
“宿主：李牧
年龄：十七岁
修为：炼体十重
下一重修成条件：一百次深蹲与一百次俯卧撑！”
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