还剩24个小时，李爽抓紧时间，向白葛法师询问用百年圆参修炼达摩内功的细节和注意事项。
白葛法师虽然不明白为什么这么着急，但还是耐心地解释了一切，甚至把重点都写了下来，供李爽参考。
听了白葛大师的讲解，李爽意识到，即使有稀世珍宝的帮助，习武也是有风险的。
比如，真能量的偏离。
幸运的是，在大师的指导下，他可以避免这些问题。
此外，伏翔华奎还用半个小时的时间讲解了武当体韵宗步法和“夺命三剑客”技术的练习和要点。
在一个房间里，福祥华奎把她纤细的手指放在李爽的手腕上，仔细检查他的病情。
“师父给你的武功手册就好了。小兄弟，你放心用它来修吧。”
“另外，虽然我不太懂达摩的内功，但你应该知道，武术和医学并不是互相排斥的。”
福祥华奎提供了一些基本的知识给那些缺乏更广阔的理解范围的人。“第一个创造内功的人是黄帝，第一个内功修炼术是《黄帝内经》。”
“当然，那本古书中所描述的武功，以今天的标准来看，也算是初级的了。”
“但正因为如此，我们的内气才能滋养经脉，修复隐患，延年益寿。创造内在力量的最初目的是用它来治疗。”
“中医中的很多治疗方法，都需要内能的配合才能见效。”
“因此，有机会的话，多了解一下人体的经络，对你会有好处的。”
“拥有广泛的知识基础会巩固你的基础。”
李爽急切地点了点头。他已经没有时间了，即将独自离开这个游戏世界。
福祥华奎走出了房间。“时间不早了。”
“大人，让我给您准备一盆洗脚水，帮您准备睡觉。”
她退出了房间，就在那一刻，李爽也离开了游戏世界，回到了现实世界。
…
已经凌晨2点多了，外面狂风呼啸，像台风一样。
在卧室的记忆海绵床上，李爽渴望着那张床的柔软。
游戏世界里的木床是一次可怕的经历。
然而，他却在想，当他再次见到福祥时，该如何向她解释自己的突然消失。
因为如果他想练武的话，他应该总结一下将来会遇到的问题，再进入“三界”的时候向福祥老师和白葛法师请教。
【评价：完美通关】
李爽将收获的物品带到书房。
外面依然风雨交加。
由于睡不着，
“切下三片元参，放入干净的水中，水质越好越好。”
“记住，不能用铁器蒸煮元参，否则药力会完全丧失。他看向厨房里的百岁山天然矿泉水瓶，矿泉水正好适合用来蒸煮元参。