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嗖！嗖！！~~
狭小的禁闭室中，洪建华一招一式的练着军体拳。
每一次挥出，都拳风呼啸，腿风赫赫，好不惊人。
可惜的是，有不少招式，因为禁闭室中空间的限制，根本无法连续打下去。
不过，每到这个时候，洪建华总是能转换招式，就像是下一招本来就是这样一般。
刚开始还有些生涩，可是渐渐的，就开始圆转如意，看起来如本来就是这样衔接一样。
就在这个时候，就见到练拳的洪建华突然双腿迈过半步，而后猛然一拳轰在了禁闭室上的墙壁之上。
嘭！！！~~
一声闷响，仿似连整个禁闭室都颤动了一下，随后见到那原本平整的墙壁上竟然出现了一个明显凹陷进入的深坑，周边更是布满密密麻麻，仿若蛛网的裂缝，仿似随时就要掉下来一样。
“呼！！~~”
洪建华长长的吁了口气，随后先看了看墙壁上那个深坑，又看了看自己只有一点通红的关节，脸上不由浮起一抹笑容。
“果然，加持了查克拉之后，出拳不仅力量更强，而且查克拉对于拳头也有着防护。”
经过几天的苦练，他终于学会了将查克拉通过体内的经脉运转到全身。
特别是双手与双脚，在查克拉的加持下，他能爆发出比原先更甚数倍的力量。
能够将查克拉运通过经脉运转至四肢，他也算是初步掌控了自身的力量了。
除此之外，这几天，他还试了之前得到的查克拉提取术来提取自己身上的查克拉。
没有想到，这查克拉提取术竟然还有些难。
哪怕他身体里有了查克拉，也有了这查克拉提取术，但是真正的从自己身体里提取到第一缕查克拉，却足足用了三天的时间。
好在，虽然开始有些困难，但是熟能生巧。
在接下来的两天，他提取查克拉的速度越来越快，也越来越多。
到了今天，他甚至只需要半个多小时，就能够从自己体内提取到相当于之前他吃下那枚低级查克拉果实所获得的查克拉量了。
当然，因为查克拉是由精神能量以及身体能量融合而成的，所以他也不能无限的提取查克拉，最多也就一天左右才能提取两次而已。
如果再多的话，就会过渡压榨身体，会让他比一夜七次郎还要虚。
而且，他记得前世看过火影动漫，知道如果提取查克拉过渡的话，甚至可能会危及生命。
另外，洪建华本来还想试着修炼一下像动漫那样的爬树技巧。
不过，有可能是因为他是半路出家，又或者时间太短的原因，他一直没办法做到将查克拉稳定往脚底输出，也就暂时没学会爬墙了。
啪！！~~