听着耳朵边的提示音，看见弹幕里密密麻麻的议论。秦昊努力的做着这三组动作，原本身体素质太差了，从没锻炼过。这一次高强度锻炼要了秦昊半条命。
等秦昊做完三组动作，双腿不停颤抖，满身大汗了。强发起精神看了眼直播弹幕
“主播之前没锻炼过，建议分组做，一组20个，中途休息几分钟。””
“主播真的，好好的一个作家偏偏要自虐””
“把我肥肉吓到了，主播你赔””
“主播每天可以跑跑步””
……
“检测到挑战跑步””
秦昊勉强笑了笑，打了个招呼下了直播。躺在沙发了休息了好久才起身冲洗了一下。
胳膊连拿杯子都一直在颤抖，想到明天还要继续做，秦昊欲哭无泪。
不过现在任务已经接受了，退出都不行了。支棱，一定要支棱起来。男人不能说不行。
现在暂时不敢接受别的任务了，这个任务的难度超乎了他的想像。
一连几天秦昊每天晚上直播锻炼，身体也适应了这个强度的运动，倒是不那么难受了，颜值每天都发生了明显的改善，身体适应后，秦昊又接受了网友的建议
“接受任务成功，每天3公里(5/5)”，
终于一个星期过去了
“兄弟们，完成了1个星期每天做100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲。”
秦昊穿着极为时尚的衣服对着镜头哇哇大叫
“听人劝吃饱饭，主播一个星期改变好大””
“老公真帅””
“主播现在的颜值可以说跟一开始完全不一样了。””
“医学奇迹，要不是天天能看到主播，我都以为他整容了””
……
一个星期，你知道这一个星期我怎么过来的吗？早上起床跑步，上午看视频学穿搭，下午练肩，晚上直播三个100。一整天可以说除了睡觉，就是自律，好在系统改造完成了。
秦昊现在的颜值虽然还没有顶尖大帅哥那种水平，但也是人群中一眼就能注意到的，属于中等帅哥偏上，进娱乐圈冒充个小鲜肉妥妥的，没多大问题。
看着镜子里的新形象，秦昊笑的开心，以前长的不好看，开直播都是被恶搞，没几条正经评论。现在好看了，全都是正经评论，没几条让他重开的。
果然，男人还是要自己支棱起来。