攻防转换，安田接到球，龙套Ｂ和角田马上冲了上去包夹，安田措手不及惨招角田抢断，角田把球传给了在罚球线上的宫城。宫城直接起三步准备大力灌篮，刚发完球来到篮筐下的赤木看到宫城跳起，也跳起来准备送宫城一个‘大火锅’，宫城人在空中把球收到怀里顺势转了半圈背对着篮筐向赤木撞去，当背部跟赤木来了跟碰撞后，只见宫城腰身一挺把球砸进篮筐“哐当！”篮筐发出痛苦的吼叫，场上一片宁静。
“噢～～～好球好球！！”愣了一下后，一年级的大叫起来。
“哗～～”直到这时彩子才反应过来吹了赤木一个犯规。
“灌的漂亮，宫城！”赤木大声的称赞道。赤木现在很激动今年自己不用一个人战斗了，三井的后归还有宫城的加入，今年湘北一定能在神奈川掀起一阵飓风的。
安西教练站了起来又慢慢的坐了下去，藏在眼镜下的眼睛也张的大大的：“哦呵呵～～～看来宫城同学的实力已经到了高中生的顶端了啊！！！”
接下来的比赛已经没有意义了，安西教练已经得到了自己想知道的东西了，最后在安西教练的干预下比赛不了了之了。
“哦呵呵～～～大家都很好，你们继续努力吧！！”留下这么一句不负责任的话后，安西老爹就走了。
“今天的练习就到这里，明天继续练习，宫城安田角田潮崎留下打扫卫生，其他人解散！！”赤木大声的说道。
等一年级的都走了，就只剩下宫城他们７个人的时候，宫城对着角田和潮崎说：“你们俩个在一年级当中是比较好的，我希望你们能坚持下来，不要放弃篮球！！”
“是。我们一定会坚持的，请多多指教！！”
“我和安田其实早就和赤木队长他们一起训练了，你们现在要不要加入啊？”
“真的吗？我们可以一起加入吗？”
“既然你们愿意，那我就跟你们说下训练的方向吧。潮崎你现在要练习的就是投篮和运球，你可以跟着木暮和安田一起练。”
“角田，你觉得我刚才叫你做的那些事怎么样？就是直接跟着球跑，哪里有球你就去哪里协防那个？”
“宫城，我不知道那样打球好不好，只要你们叫我怎么做我就怎么做！我不怕辛苦！！”角田坚定的回答道。
“好！！那你以后就先跟着我训练，我会训练你的体力和投篮能力，我要把你培养成‘苦力型大前锋’希望你能坚持下来。”宫城大声的说道。
“什么是‘苦力型大前锋’啊？”角田问道，赤木他们也都围了过来。
“‘苦力型大前锋’就是进攻的时候要经常拉出来为队友挡人，经常跑动为队友拉开空挡还要有一定的得分能力；防守的时候就跑出去包夹，站在进攻的路线上造犯规，抢篮板球等等，反正是上场最累的那个人就是了，你怕不怕？”
“我一定会做好的，我知道自己没什么天赋但是我爱篮球，我会用勤劳来弥补的！！”角田坚定的说道。
其实宫城早就想过了，在樱木他们还没加入湘北以前，大前锋是湘北的一个大短板，所以宫城要把角田训练成‘苦力型大前锋’来弥补这个短板。到时候赤木打中锋，三井可以打小前锋、分卫和控卫木暮和潮崎可以打小前锋和得分后卫，安田可以打控卫和分卫，自己是随便哪个位置都可以打，宫城相信这样的湘北就算到了全国大赛也可以进四强了吧！！;