“在基础上已经要比其他的学徒们差了一大截，想要追上其他学徒们的进度肯定很难。”
“食堂一周的时间也就会提供一次肉食，而且提供的份量并不多，现在这是我长身体的时候，这点营养对我来说远远不够。”
“好在这一两银子解了我的燃眉之急。”
“这些钱都用来购买吃的，多吃一些肉类食物，总是可以慢慢的把身体补回来。”
“光是吃素的话，身体也没有力气。”
“而每天又要进行大量的训练，每天的消耗又很大。”
卯时刚过，门外就响起了敲铃的声音，李长生马上从床上爬了起来，简单的擦了脸之后他就来到了院子。
罗教习已经站在了院子里面。
“以后的集训从辰时开始，大家千万不要迟到了，如果有人迟到的话，那么就会接受惩罚，这一点希望你们要记住。”罗教习说道。
“接下来说一说训练的内容。”
“第1个月的时间我不会传授你们武技，我会带你们进行一些日常训练，提升你们的耐力和力量。”
“等到大家的身体都已经习惯了训练的强度之后，我才会开始传授你们武技。”
“你们每个人的年龄不一样，身体的素质也有强有弱，但我对你们的要求其实是一样的。”
“希望这一年的训练，也能够让你们打下坚实的基础，让你们以后能够更容易晋升成为武者。”
“如果你们没有强大的体魄，哪怕给你们内炼法修炼，你们也成为不了武者。”
“你们有什么想问的吗？如果没有问题的话，我们就可以开始接下来的训练了？”
有人举起了手来。
“问吧！”罗教习说道。
“罗教习，我想问一下，如果想要成为内门弟子，那么这一年之后具体需要达到怎样的程度才可以？”刚才举手的学徒弱弱问道。
这也是其他的学徒们想要知道的。
所有的学徒们都好奇的看着罗教习，想要知道成为内门弟子的标准。
“你们没有问这个问题，我以后也会告诉你们的，不过现在你们已经发问了，那我就给你们详细说一下吧。”罗教习说道。
“如果你们想要成为我们神兵堂的内门弟子，你们只需要达到三个条件就可以。”
“首先就是站桩要足够标准，能够坚持半个时辰以上的时间，这是一个条件。”
“然后就是武技足够标准，完整，武技熟练度突破到小成的境界。”
“最后一个条件就是力量足够，你们如果能够单手举起200斤重量的石锁，力量就算是合格了。”
“你们只有完成这三个条件，才有资格成为内门弟子，才有资格学习我们神兵堂的内炼法。”
“如果学习不到内炼法，那么你们一辈子都成为不了武者，也就只能够卡在锻体境界了。”
在蓄气境界前面，还有着一个锻体境界。
锻体境界就是打熬身体的阶段，通过一些训练让体质变得更强，这样才能够凝聚出内力，突破到蓄气境界。
如果体质太弱，哪怕修炼了内炼法，也一样无法凝聚出内力。
听到成为内门弟子的条件之后，大部分的学徒们都认为自己很难达到，特别是在一年之内。
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