萧天与节目组达成共识，就开始在厨房做起了早餐，心中估计一下8人的食量，又想了一下黄雷那边居住的人数；
打开米袋，勺出合适的米量，又在面粉勺出合适的量，就开始投入洗米；
徐真：“萧天，有什么需要我帮忙的吗？坐在这里等吃的，感觉有点不合适；”
萧天头也没有回头，直接说道：“徐导，刚才忘记买鸡蛋，要不你去那边拿几个鸡蛋过来，如果有鸭蛋更好；”
徐真：“就这些吗？”
“等你拿回来后再说吧！”
徐真：“没问题；”
诗琪：“那我呢？”
萧天想了一下，这里是上节目，不让诗琪劳动一下也不合适，指着蔬菜说道：“把蔬菜全部洗了，但先把芹菜、香菜洗干净放在砧板上，我洗干净后就要用；”
诗琪：“还有呢？”
“洗完洗菠菜，其他的慢慢洗就可以；”
诗琪：“没问题；”
准备工作已经准备好了，米已经放在炉灶上煮，走到砧板那边，拿起牛肉洗干净表面，又拿起宰杀好的鸡清洗干净，才放到砧板上；
牛肉分成两部分，一部分做包馅，一部分做粥的配菜；
旁边的拍摄大哥一点镜头都不敢错过，因为萧天井井有条地安排，实在是艺术；
萧天也不管周围的情况，开始操办着早餐，什么该切丁，什么该切片，什么该剁碎都让周围的人看的眼花缭乱；
特别是每只鸡都被神乎其神的手法，把骨头剔除，剔除的骨头上面一点肉都没有，而剔出来的骨头萧天也没有丢掉，直接放进高压锅中熬汤；
当徐真把鸡蛋拿回来时，萧天已经站在一边喝水，等待鸡蛋拿来了；
徐真：“这么快就煮上了！”
诗琪：“徐导，要是你能把鸡蛋快点拿过来，估计面包都蒸上了；”
徐真：“真的假的，是不是有一整队厨师躲起来了；”
诗琪：“徐导，这里就我和我老板，摄影师在一旁拍摄，你说还有人帮忙吗？”
徐真：“会不会楼上几个人醒了？”
诗琪：“他们还在梦中与周公下棋呢；”
“好了，鸡蛋拿来了，我就开始弄面包了；”
萧天接过鸡蛋，放在一边，也不下水，直接敲了几个鸡蛋倒进面粉中开始和面，和面的舒服特别的快，揉、拍、锤，看到已经揉的差不多了，才分成两半，一半与菠菜汁揉搓在一起，紧接着把两个面团直接分成几十个小面团，拿起木棍压扁小面团，才开始拿起小面团包馅，只不过用了20分钟，所有蒸包都放进蒸笼中，开始在炉灶上蒸；
萧天看到还剩下一点牛肉馅和鸡肉馅也不浪费，直接揉成团状，等待鸡汤熬好，把骨头勺出来，才放进去煮；
完成所有主菜，萧天就开始炒菜、炒肉，诗琪和徐真看到萧天行云流水的厨艺，感觉到不好意思，也开始收拾起厨房，当全部搞定之后，美味佳肴的早餐也摆放整齐在桌上；
“好了，早餐做好了；”
徐真看了一下手表，才说道：“现在8点半，刚好一个小时，萧天，你究竟怎么做到的；”
“还能怎么做到的，就是这样做的啊！你也看到了；”
徐真：“我是说你的厨艺怎么学的；”
“哦！你是说这个啊！我在家就是这么弄的，要是材料齐全不用出去买，估计我的速度会更快；”