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第十五章 蜜璃的瑜伽练习(2 / 2)

当蜜璃再次拉起他的双手,祁乐甚至还能利用臂展优势,反而将她双臂彻底张开。

蜜璃不由自主地紧紧贴了上来,两人腿部也完全打开,彻底贴在了一起。

蜜璃娇呼一声,脸颊殷红一片,顿时失去力气向后倒去。

祁乐顺势压了上去,埋首在无边莹白之间。

香,软,润。

深深吸了一口香气,一点也起不来了。

还是在外面看着的蝴蝶忍,见他们半天没有继续,才冲进来将他拉开。

甘露寺蜜璃红着脸颊,晕晕乎乎地跑了出去。

见他还一脸痴呆样,蝴蝶忍重重哼了一声。

“人都走啦,还看。”

祁乐回过神,见她吃醋模样,赶紧说道:“没有没有,小忍,我是被拉伤啦,不信你也可以试试,好疼。”

蝴蝶忍轻轻呸了一声,想到刚才看见的那副场景,耳根有些发烫。

“我才不试呢,也就蜜璃那个笨蛋,至少也要在……”

声音越说越小,后面完全就听不到了。

“要在什么?”

“没什么没什么,好啦master,赶紧开始全集中呼吸常中的修行吧。”

所谓全集中常中,就是保持呼吸节奏,让身体时刻保持在全集中呼吸的节奏里。

不论是吃饭、睡觉,都要保持住。

只要掌握这个技巧,就能时刻锻炼肌肉,彻底开发身体潜能,全面提升综合素质。

这完全就是天朝的呼吸法,只是往玄幻方向上靠了。

不管是收力还是发力,都有对应的呼吸技巧,可以大大提升爆发力,节省自身体力。

而全呼吸,是一种瞬间爆发技巧。

能够调度身体每一块肌肉,力往一处使,自然爆发出的力量就更强。

但是爆发过后,对身体的负担自然也很大。

肌肉的疲惫,身体的痛苦,都不是那么好受的。

而要将这种技巧运用到每一刻,那就更非易事了。

首先是吹葫芦练习。

只要能将坚硬的葫芦吹破,代表着肺活量大大提升,呼吸技巧自然也就能运用得更轻松。

看着蝴蝶忍让三个小跟班拿出来的葫芦,小中大全都有。

正常高度、水桶高度、成人高度。

那是越来越离谱。

这玩意,真的是人能吹破的?

深吸一口气,在最小的葫芦上猛吹一口。

就当他感觉要将肺里最后一口空气压榨出来时,手中的葫芦噗的一声破裂开。

诶?

三个小跟班,蝴蝶忍,还有祁乐自己都惊了。

原来真的可以吹破!

以他现在的身体素质,可比来练习时的炭治郎要强。

面对最小的葫芦,自然没什么难度。

接着又在中型葫芦上试了试,那就完全不行了。

热身结束,开始运转并保持全集中呼吸。

初始时浑身力量沸腾,有种天下无敌的感觉。

可渐渐的身体不堪重负,骨骼发出哀鸣,肌肉酸痛难忍。

啪!

巨大的耳鸣声,好似打雷一样。

坚持了不过十分钟,浑身汗如雨下,是一点力气也没有了。

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