选择了充满无限可能但也凶险万分的《焚诀》，并对神奇的炼药术充满了向往之后，萧炎的逆袭之路，在药老的亲自指导下，正式拉开了序幕。然而，这条道路的开端，并非一帆风顺，而是充满了常人难以想象的艰辛与磨砺。
金色天幕的画面，切换到了乌坦城后山一处僻静的瀑布下。
轰隆隆的水声震耳欲聋，巨大的水流从数十米高的悬崖上倾泻而下，冲击在下方的岩石上，溅起漫天水雾。
而就在这狂暴的瀑布冲击之下，一个瘦弱的身影，正咬紧牙关，苦苦支撑！
正是萧炎！
他赤裸着上身，古铜色的皮肤上布满了被水流冲击出的红痕，甚至有些地方已经破皮流血。他双腿扎着马步，双手吃力地向上托举，承受着那仿佛要将他彻底碾碎的巨大水压！
他的身体在剧烈颤抖，牙齿咬得咯咯作响，汗水不断从额头滑落，但他那双漆黑的眸子中，却燃烧着不屈的火焰！
“还不够！继续坚持！”药老的虚影漂浮在旁边，语气严厉，没有丝毫怜悯，“你这具身体，被荒废了三年，底子太差！想要修炼《焚诀》，想要吞噬异火，必须先将根基打牢！否则，一丝异火的能量就能让你爆体而亡！”
“是！老师！”萧炎嘶哑地回应，用尽全身力气，对抗着瀑布的冲击！
看到这一幕，诸天万界的观众们都惊呆了。
“卧槽！这么狠？！直接用瀑布炼体？！”
“这水压得多大啊？普通人站都站不稳吧？他居然能坚持这么久？”
“这老爷爷也太狠心了吧？对徒弟这么严格？”
超神宇宙，刘闯看得龇牙咧嘴：“俺滴娘！这比俺们进行负重训练还狠啊！这小身板能扛得住？”
葛小伦也是一脸佩服：“这毅力……太强了！换做是我，估计早就趴下了。”
怜风分析道：“利用高强度物理冲击锻炼**和骨骼强度，是一种非常古老但有效的炼体方式。配合他们那个世界的斗气运转，效果应该会更好。不过，这对意志力的考验极大。”
斗罗大陆，唐三看着萧炎在瀑布下苦苦支撑的身影，想起了自己曾经在冰火两仪眼炼体的经历，感同身受：“想要获得强大的力量，就必须付出相应的代价。这种程度的痛苦，只是开始。”
大师玉小刚点头道：“基础不牢，地动山摇。这位药尘前辈的做法虽然严苛，却是真正为弟子着想。只有打好根基，未来的路才能走得更远。”
完美世界，石村的孩子们看得目瞪口呆。
“哇！萧炎哥哥好厉害！能在那么大的水底下站着！”
“比我们药浴还难受吧？”
小不点石昊则是跃跃欲试：“我也要去瀑布底下站着！肯定能变强！”结果被老族长石云峰瞪了一眼，让他打消了这个危险的念头。
柳神轻语：“以天地之力淬炼己身，锤炼意志……嗯，是个不错的苗子，心性也足够坚韧。”
画面继续播放。
白天，萧炎就在瀑布下进行着这种堪称自虐的炼体。每一次都坚持到筋疲力尽，浑身骨头像散了架一样才停下。
而到了夜晚，他也不能休息。
药老会拿出一些散发着浓郁药香的液（筑基灵液），让萧炎浸泡在木桶之中。那些液呈现出诡异的暗红色，散发着**辣的气味，一接触到皮肤，就如同万千蚂蚁在啃噬，又如同烈火在灼烧！
“啊——！！！”
饶是萧炎意志力坚韧，也忍不住发出痛苦的嘶吼！他感觉自己的每一寸皮肤、每一块肌肉、甚至骨骼和经脉，都在被这**液强行撕裂、改造、重塑！那种痛苦，简直深入灵魂！
“忍住！”药老在一旁冷声道，“这是为师特制的筑基灵液，虽然过程痛苦，但能最大限度地激发你的身体潜能，洗筋伐髓！配合白天的炼体，效果倍增！这点痛苦都承受不住，还谈什么吞噬异火？谈什么三年之约？！”
萧炎咬紧牙关，牙龈都咬出了血！他强迫自己沉浸在这种非人的痛苦之中，默默运转着药老传授的《焚诀》心法（黄阶低级版本）。
神奇的是，随着《焚诀》的运转，他吸收筑基灵液的速度竟然加快了许多！那些狂暴的药力，被焚诀炼化后，化为一丝丝精纯的能量，融入他的四肢百骸，修复着白天的损伤，强化着他的**和骨骼！