先淘米倒入电饭煲里，按下快速煮的功能键。姜许打开冰箱挑了几块鸡胸肉。没错，她打算做一道宫保鸡丁，既能满足军人对蛋白质的需求，又能快速出锅。
厨房腾起灵气微光，菜刀在她手中化作虚影。两斤鸡胸肉在砧板上跳动，眨眼间就变成大小均匀的淡黄色肉丁。
姜许手腕翻飞，料酒、生抽、淀粉依次入碗，指腹揉捻间，腌料已沁入肌理。
与此同时，黄瓜与胡萝卜在刀下成丁，葱姜蒜被斩成星星点点。
调汁时瓷碗碰撞出清越声响，姜许特意多放了半勺醋——这群钢铁汉子肯定喜欢带劲的酸甜口。
花生米在油锅里发出欢快的噼啪声，她守在灶台前用漏勺轻拨，待果仁泛起浅金就立刻捞出，然后放一边晾凉，这样等会再放入菜中，能保持酥脆的口感。
油温升至七成，鸡丁入锅，姜许快速滑炒，待肉丁裹上诱人的金边，立刻盛出备用。锅里留点底油，煸香花椒与干辣椒，呛人的香气刚窜出来，葱姜蒜末就跟着扑进锅，激得火苗腾地窜起半尺高。
姜许完全不管那火苗，直接倒入胡萝卜丁翻炒至断生，再加入黄瓜丁继续翻炒。鸡丁回锅后倒入碗汁一起煮至汤汁浓稠，最后加入花生米翻炒均匀。
宫保鸡丁这道菜姜许花了三十分钟做好，这还是因为腌制鸡肉就要十五分钟，不然她还能更快。出锅后，她赶紧发了条信息告诉史蒂夫可以过来拿午餐。
趁着史蒂夫还没来，快速拍了个黄瓜，还有做了个番茄鸡蛋汤，都是几分钟就能搞定的简单菜品。
姜许在心里默默道歉，晚上就给他们做一道硬菜做弥补，中午就先这样吧。又想到拂云宗的师尊要知道她用灵气来做菜，估计要训她暴殄天物。
塞恩特原以为今天午餐会比较晚，怎么都要靠近十二点，没想到不到十一点半，史蒂夫就给他送来两套熟悉的餐盒。第2/2页)
等安森来办公室的时候，菲尔斯提醒他姜许给准备的礼物，果然安森打开看了后也是一脸惊喜万分的模样。
塞恩特的办公室，姜许的视线突然瞟到挂在墙上的装饰钟。
10点30！都这么晚了，明明之前只打算送个礼物就走的。
她腾地站了起来，小脸涨得通红，“不好意思，塞恩特，我要赶回去做午饭了。”
塞恩特安慰道：“不用着急，午饭做得晚一点也没事。”
“不行，那样会耽误你们下午的工作。我会做快一点的。”姜许话还没有说完，已经跑没影了。
姜许从塞恩特的办公室出来后，立刻找了个隐蔽没有监控探头的地方，掐诀给自己弄了个防护屏障，接着放出寒霜剑，御剑飞行瞬息就到了小公寓。
OK，姜许内心给自己打气，抢回二十分钟。
需要长时间炖煮的硬菜肯定来不及做，姜许打算做几个快手炒菜，还能下饭的那种，毕竟都是军人，主食肯定要吃饱。
先淘米倒入电饭煲里，按下快速煮的功能键。姜许打开冰箱挑了几块鸡胸肉。没错，她打算做一道宫保鸡丁，既能满足军人对蛋白质的需求，又能快速出锅。
厨房腾起灵气微光，菜刀在她手中化作虚影。两斤鸡胸肉在砧板上跳动，眨眼间就变成大小均匀的淡黄色肉丁。
姜许手腕翻飞，料酒、生抽、淀粉依次入碗，指腹揉捻间，腌料已沁入肌理。
与此同时，黄瓜与胡萝卜在刀下成丁，葱姜蒜被斩成星星点点。
调汁时瓷碗碰撞出清越声响，姜许特意多放了半勺醋——这群钢铁汉子肯定喜欢带劲的酸甜口。
花生米在油锅里发出欢快的噼啪声，她守在灶台前用漏勺轻拨，待果仁泛起浅金就立刻捞出，然后放一边晾凉，这样等会再放入菜中，能保持酥脆的口感。
油温升至七成，鸡丁入锅，姜许快速滑炒，待肉丁裹上诱人的金边，立刻盛出备用。锅里留点底油，煸香花椒与干辣椒，呛人的香气刚窜出来，葱姜蒜末就跟着扑进锅，激得火苗腾地窜起半尺高。
姜许完全不管那火苗，直接倒入胡萝卜丁翻炒至断生，再加入黄瓜丁继续翻炒。鸡丁回锅后倒入碗汁一起煮至汤汁浓稠，最后加入花生米翻炒均匀。
宫保鸡丁这道菜姜许花了三十分钟做好，这还是因为腌制鸡肉就要十五分钟，不然她还能更快。出锅后，她赶紧发了条信息告诉史蒂夫可以过来拿午餐。
趁着史蒂夫还没来，快速拍了个黄瓜，还有做了个番茄鸡蛋汤，都是几分钟就能搞定的简单菜品。
姜许在心里默默道歉，晚上就给他们做一道硬菜做弥补，中午就先这样吧。又想到拂云宗的师尊要知道她用灵气来做菜，估计要训她暴殄天物。
塞恩特原以为今天午餐会比较晚，怎么都要靠近十二点，没想到不到十一点半，史蒂夫就给他送来两套熟悉的餐盒。第2/2页)
等安森来办公室的时候，菲尔斯提醒他姜许给准备的礼物，果然安森打开看了后也是一脸惊喜万分的模样。
塞恩特的办公室，姜许的视线突然瞟到挂在墙上的装饰钟。
10点30！都这么晚了，明明之前只打算送个礼物就走的。
她腾地站了起来，小脸涨得通红，“不好意思，塞恩特，我要赶回去做午饭了。”
塞恩特安慰道：“不用着急，午饭做得晚一点也没事。”
“不行，那样会耽误你们下午的工作。我会做快一点的。”姜许话还没有说完，已经跑没影了。
姜许从塞恩特的办公室出来后，立刻找了个隐蔽没有监控探头的地方，掐诀给自己弄了个防护屏障，接着放出寒霜剑，御剑飞行瞬息就到了小公寓。
OK，姜许内心给自己打气，抢回二十分钟。
需要长时间炖煮的硬菜肯定来不及做，姜许打算做几个快手炒菜，还能下饭的那种，毕竟都是军人，主食肯定要吃饱。
先淘米倒入电饭煲里，按下快速煮的功能键。姜许打开冰箱挑了几块鸡胸肉。没错，她打算做一道宫保鸡丁，既能满足军人对蛋白质的需求，又能快速出锅。
厨房腾起灵气微光，菜刀在她手中化作虚影。两斤鸡胸肉在砧板上跳动，眨眼间就变成大小均匀的淡黄色肉丁。
姜许手腕翻飞，料酒、生抽、淀粉依次入碗，指腹揉捻间，腌料已沁入肌理。
与此同时，黄瓜与胡萝卜在刀下成丁，葱姜蒜被斩成星星点点。
调汁时瓷碗碰撞出清越声响，姜许特意多放了半勺醋——这群钢铁汉子肯定喜欢带劲的酸甜口。
花生米在油锅里发出欢快的噼啪声，她守在灶台前用漏勺轻拨，待果仁泛起浅金就立刻捞出，然后放一边晾凉，这样等会再放入菜中，能保持酥脆的口感。
油温升至七成，鸡丁入锅，姜许快速滑炒，待肉丁裹上诱人的金边，立刻盛出备用。锅里留点底油，煸香花椒与干辣椒，呛人的香气刚窜出来，葱姜蒜末就跟着扑进锅，激得火苗腾地窜起半尺高。
姜许完全不管那火苗，直接倒入胡萝卜丁翻炒至断生，再加入黄瓜丁继续翻炒。鸡丁回锅后倒入碗汁一起煮至汤汁浓稠，最后加入花生米翻炒均匀。
宫保鸡丁这道菜姜许花了三十分钟做好，这还是因为腌制鸡肉就要十五分钟，不然她还能更快。出锅后，她赶紧发了条信息告诉史蒂夫可以过来拿午餐。
趁着史蒂夫还没来，快速拍了个黄瓜，还有做了个番茄鸡蛋汤，都是几分钟就能搞定的简单菜品。
姜许在心里默默道歉，晚上就给他们做一道硬菜做弥补，中午就先这样吧。又想到拂云宗的师尊要知道她用灵气来做菜，估计要训她暴殄天物。
塞恩特原以为今天午餐会比较晚，怎么都要靠近十二点，没想到不到十一点半，史蒂夫就给他送来两套熟悉的餐盒。第2/2页)
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塞恩特的办公室，姜许的视线突然瞟到挂在墙上的装饰钟。
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塞恩特安慰道：“不用着急，午饭做得晚一点也没事。”
“不行，那样会耽误你们下午的工作。我会做快一点的。”姜许话还没有说完，已经跑没影了。
姜许从塞恩特的办公室出来后，立刻找了个隐蔽没有监控探头的地方，掐诀给自己弄了个防护屏障，接着放出寒霜剑，御剑飞行瞬息就到了小公寓。
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宫保鸡丁这道菜姜许花了三十分钟做好，这还是因为腌制鸡肉就要十五分钟，不然她还能更快。出锅后，她赶紧发了条信息告诉史蒂夫可以过来拿午餐。
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厨房腾起灵气微光，菜刀在她手中化作虚影。两斤鸡胸肉在砧板上跳动，眨眼间就变成大小均匀的淡黄色肉丁。
姜许手腕翻飞，料酒、生抽、淀粉依次入碗，指腹揉捻间，腌料已沁入肌理。
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花生米在油锅里发出欢快的噼啪声，她守在灶台前用漏勺轻拨，待果仁泛起浅金就立刻捞出，然后放一边晾凉，这样等会再放入菜中，能保持酥脆的口感。
油温升至七成，鸡丁入锅，姜许快速滑炒，待肉丁裹上诱人的金边，立刻盛出备用。锅里留点底油，煸香花椒与干辣椒，呛人的香气刚窜出来，葱姜蒜末就跟着扑进锅，激得火苗腾地窜起半尺高。
姜许完全不管那火苗，直接倒入胡萝卜丁翻炒至断生，再加入黄瓜丁继续翻炒。鸡丁回锅后倒入碗汁一起煮至汤汁浓稠，最后加入花生米翻炒均匀。
宫保鸡丁这道菜姜许花了三十分钟做好，这还是因为腌制鸡肉就要十五分钟，不然她还能更快。出锅后，她赶紧发了条信息告诉史蒂夫可以过来拿午餐。
趁着史蒂夫还没来，快速拍了个黄瓜，还有做了个番茄鸡蛋汤，都是几分钟就能搞定的简单菜品。
姜许在心里默默道歉，晚上就给他们做一道硬菜做弥补，中午就先这样吧。又想到拂云宗的师尊要知道她用灵气来做菜，估计要训她暴殄天物。
塞恩特原以为今天午餐会比较晚，怎么都要靠近十二点，没想到不到十一点半，史蒂夫就给他送来两套熟悉的餐盒。