但你也不能把自己累垮了。
这样吧，
我以‘关心学生家长’为由，
主动上门为宋倩女士做心理疏导，
这样你也能轻松一些。”
苏晨心中一喜，
连忙说开口说了起来。
“真的吗？
李老师，
那太感谢您了。
您要是能帮宋倩阿姨疏导疏导情绪，
她肯定能好很多。”
当天晚上，
李萌老师就来到了宋倩的家中。
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她穿着一身得体的职业装，
脸上带着亲切的笑容。
“宋倩女士，
您好。
我是苏晨和乔英子的班主任李萌，
听说您最近情绪不太好，
我来看看您，
顺便跟您聊聊天。”
李萌老师礼貌地说道。
宋倩有些惊讶，
但还是礼貌地把李萌老师迎进了屋里。
“李老师，
您太客气了。
我就是怀孕后情绪有点敏感，
没什么大事。”
宋倩说道。
李萌老师坐在宋倩身边，
笑着说开口说了起来。
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“宋倩女士，
您不用觉得不好意思。
孕期情绪波动是很正常的现象，
很多孕妇都会遇到。
从心理学的角度来看，
这是由于孕期激素水平的变化导致的。
您现在最需要做的就是调整好自己的心态，
保持心情愉悦。”
宋倩点了点头，
说开口说了起来。
“李老师，
您说得对。
可我就是控制不住自己的情绪，
总是想一些不开心的事情。”
李萌老师接着说开口说了起来。
“宋倩女士，
您之所以会有这些负面情绪，
很大程度上是因为您对未来的不确定性感到焦虑。
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您担心自己不能照顾好肚子里的宝宝，
也担心自己和英子的关系会因为宝宝的到来而发生变化。
但其实，
这些担心都是多余的。
苏晨是个很懂事的孩子，
他会一直陪着您和英子的。
而且，
您也要为孩子的未来考虑，
不能总是沉浸在负面情绪中。”
宋倩听了李萌老师的话，
心中若有所思。
她觉得李萌老师分析得很有道理，
便问开口说了起来。
“李老师，
那我该怎么调整自己的心态呢？”
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