除了这些常规的体能训练之外，李建国还开始有意识地练习系统奖励给他的那套“初级基础格斗术”。
虽然系统提示这套格斗术已经自动掌握，但李建国明白，所谓的“掌握”，仅仅是理论上的融会贯通，要想真正将其转化为实战能力，还需要通过大量的刻苦练习，让身体形成肌肉记忆，让每一个招式都运用得如同本能一般纯熟。
于是，在每天的晨练中，他都会专门留出一段时间，用来练习这套格斗术。
他会找一处相对隐蔽的角落，避免被人看到。
然后，他会按照脑海中浮现出的那些清晰的招式动作，一招一式地认真演练起来。
这套“基础格斗术”虽然名为“初级”，但其中却包含了拳、脚、肘、膝等多种攻击技巧，以及擒拿、锁技、摔投等多种控制和制服手段，招式简洁实用，大开大合，充满了力量感和实战性，非常适合警察在执行任务时使用。
李建国一招一式都练得有模有样，每一个动作都力求标准到位。
他时而弓步冲拳，拳风呼啸；时而侧踹横踢，迅猛有力；时而闪转腾挪，身形灵活；时而擒拿锁扣，精妙绝伦。
虽然只是一个人在空地上独自练习，但他却练得非常投入和认真。
他将这套格斗术的每一个动作都拆解开来，仔细体会其中的发力技巧、攻防要点和变化关键。
他甚至会在脑海中模拟出各种可能的突发情况和对手，进行着虚拟的对抗演练。
随着不断的练习，他感觉自己对这套格斗术的理解越来越深刻，运用也越来越自如。
他能清晰地感觉到，自己的力量在稳步提升，身体的协调性和柔韧性也得到了明显的改善。
更重要的是，他发现自己的反应速度似乎也变快了不少，对于一些突如其来的变化，能够更快地做出判断和应对。
清晨的锻炼，虽然辛苦，却让他感到无比的充实和满足。
当他结束晨练，带着一身的汗水和略微的疲惫回到小屋时，总能感觉到一种从内到外的舒畅和精神焕发。
他知道，这些看似枯燥的付出，都将为他未来的工作和生活，打下坚实的基础。
一个强健的体魄，不仅能让他更好地履行职责，也能让他在这个充满未知的时代，拥有更多的安全感和自信心。
就在李建国坚持不懈地进行晨练，并且刻苦练习那套“基础格斗术”几天之后，他惊喜地发现，自己脑海中那个只有他能看见的系统属性面板上，发生了一些细微但令人振奋的变化。
在他的人物属性栏下方，那个“技能”一栏里，“基础格斗术（初级）”的后面，悄然出现了一个类似于游戏经验条一样的熟练度进度条。
目前，这个进度条还处于比较初级的阶段，只有短短的一小截被点亮了颜色。
李建国心中一动，立刻明白了过来。
这个熟练度进度条，显然代表着他对这套格斗术的掌握程度。