岳铭看着这一列排，将部分同学按照身高再换一下，将队伍排齐后准备开始跑。
“好了，全体都有，准备——跑！”岳铭一声令下，学生们纷纷迈开步子，开始了一千米的长跑。
邓恩的节奏带的很好，而斗子这里老是想要加快速度嗷嗷跑，要不是邓恩的持续波导提醒，整个队伍就得乱套。
岳铭看着现在跑步队伍的整体节奏，很是满意，基本上不用怎么提醒就是偶尔提示一下某些顺拐的人。
在跑完十圈后，由于邓恩带的好，大家感觉还行，没有想象的那么累。
在让大家休息一会后，岳铭带着大家开始做起热身运动。
在简单做完热身运动后，岳铭开始向大家说明下一个项目。
“各位同学，你们知道，在收服宝可梦最需要的是什么？”
在场的人议论纷纷，有说精灵球有说逃跑能力的，还有说宝可梦搏斗能力的，说什么都有，但没有让岳铭满意的。
还有个说需要大杀伤力的反宝可梦武器，这一听就是德勒万戈说的，全场就他能想到反宝可梦武器这个词汇的。
邓恩思索起来，这节课是体育课，那排除与宝可梦搏斗的选项，那就剩下一个地方和体育有关。
“最需要是投掷精灵球的技巧吧。”
“对，因此接下来投掷精灵球训练，连精灵球都投不中，你收服个屁宝可梦，今天我们就训练精灵球的投掷，第一节课先不做那些太累的运动。”
说完，岳铭将一旁的箱子拿过来，里面有一堆精灵球模型，基本上和精灵球没有什么区别，岳铭将箱子里的精灵球模型被分发给每个学生。
“好了，大家先看我示范一下，前排的男生蹲下。”岳铭大家前面，手里握着一颗精灵球，向着墙上的靶子投掷过去，直接命中靶心，随后靶子发出游戏中皮卡丘的电子声音。
其实以前没有静态靶子练习的，一上来就是动态，不过移动靶子的速度是随着课程进度而加快，直到出现一个动态靶子百发百中，静态靶子咋也打不到的，这才加上这个训练静态靶子的课程。
顺带说一下，这个学生现在在蓝莓学园当家政教师呢。
在教授学生们投掷精灵球的技巧后，岳铭打算让学生们自主练习一段时间。
“大家就对着靶子练习，40分钟后我来挨个检查，别拿你们手里模型砸别人，谁敢往别人身上砸我直接收拾你。”
大家开始轮流练习，很快就到检查时候，轮到邓恩的时候，邓恩一下子就正中靶心。
毕竟小时候，自己以前就用波导弹打击宝可梦，准度已经练出来，自己的同乡小伙伴们也是在自己的教导下都是有这种的准度。
果不其然，斗子，白露和黑连都依次通过了检查，基本上大多数的学生都通过了。
“那么这节课就上到这里了，通过的同学自由活动，没通过的再训练训练，我在旁边看着并指导。”
随着岳铭话落，大家开始解散自由活动。
“邓恩，来一场对战啊。”斗子下课后发出对战邀请。
“可以……”邓恩话还没说完，德勒万戈直接在背后给了邓恩一脚，直接将邓恩踹倒，邓恩顺带不小心给面前的斗子也被扑倒。
在邓恩打算站起来的时候，就看见身下已经脸红的斗子，接着就用下巴挡住一发升空拳。
就这样，邓恩就一拳被斗子KO，眼前一黑晕了过去。
“啊！邓恩对不起！”
在还有意思之前，邓恩的脑海只有一个字：
“艹，德勒万戈你给我等着的！你等凌晨1点的，顺着门缝搞了一堆波导弹在你床边劈里啪啦直到你睡不着觉！”