特级训练场休息室内，小栗帽盘腿坐在柔软的垫子上，低头看着自己的右脚踝。
最近这段时间的药浴效果显著，右脚踝上的那块旧伤疤痕几乎淡不可见。
但在林枫气运经脉术的视野中，还能看到几缕顽固的深灰色气流，需要更长时间的温养才能彻底清除。
“训练师，真的不酸了！”
小栗帽抬起白嫩的小脚丫，一边活动着脚踝，一边满脸幸福地说着。
小栗帽尝试着绷紧了小腿上的肌肉，感受着力量流转时的顺畅感。
林枫坐在她对面，指尖萦绕着的淡金色气流。
这缕气流是他高度凝聚的意念配合气运经脉术外放而形成的具象化投影。
此时的气流就像灵巧的丝线，轻轻缠绕在小栗帽白皙的小腿和细嫩的小脚丫上。
微微的瘙痒感，让小栗帽脸颊泛起阵阵红晕。
而林枫却没有注意到这些，他专心操控着丝线，模拟着小栗帽腿部经脉的能量流动路径。
金色的气团奔涌澎湃，几个代表旧伤节点的黑灰色区域就像是顽石，阻挡着能量的完美循环。
“看这里……”林枫的声音平稳，指尖引导着那缕金线，精准地点在其中微小的黑灰色节点上。
“淤塞虽消，但通道初通，壁膜脆弱。接下来的训练，爆发力输出需控制在七成以下，重心放在‘柔韧转化’与‘循环韧性’上。
林枫的目光始终盯在小栗帽的小腿上，语气平稳地说着。
“嗯嗯！”小栗帽用力点头，大眼睛紧紧盯着林枫指尖那神奇的金线。
虽然有些似懂非懂，但训练师的话就是最高指令。
她忍不住伸出纤细的手指想去触碰那缕虚幻的金线，指尖穿过光影只带起微凉的空气波动。
林枫不动声色地收回指尖，金线悄然消散。
“下午的训练照旧，‘草上飘’呼吸法配合腿部柔韧协调练习。记住，慢即是稳，稳方能快。”他站起身，目光扫过窗外草皮训练场的方向。
小栗帽也跟着站起来，肚子适时地发出“咕噜”轻响。
她不好意思地摸摸平坦的小腹，眼巴巴地看着林枫：“训练师…训练前的…鳗鱼饭？”
林枫眼底闪过温暖的溺爱，对于眼前这个小吃货，他也实在是没有办法。
“嗯！双份！补充足够的优质蛋白和复合碳水，能量转化效率才能最大化。”
“耶！”小栗帽的欢呼声几乎掀翻屋顶。
……
人造纤维混编草皮的训练场，小栗帽正一丝不苟地进行着“草上飘”训练。
特制的加重训练鞋增加了每步的负荷，她按照林枫教导的独特呼吸节奏，三吸一呼，腹部收紧，气流下沉，缓慢而稳定地在草地上移动。
“嘿！快看！‘草上飘’又开始了！”
“噗，这速度，乌龟都嫌慢吧？”
“还穿那么重的鞋？嫌自己不够慢吗？”
“我就说嘛，泥地靠蛮力蒙赢了，草地这种讲究技巧的场地，立马原形毕露！”
“还说什么打磨剑锋？我看是钝刀子磨锈铁！”
……
训练场边栅栏外，几个地方训练师毫不掩饰地大声议论着，脸上写满了幸灾乐祸和不屑。
佐藤抱着手臂冷眼旁观，嘴角挂着讥讽。
在他们看来，这种毫无爆发力可言训练项目，简直是训练师无能的最好证明。
东云千雁依旧站在角落安静地坐着，面前的平板电脑屏幕亮着，上面是密密麻麻跳动的能量波形图谱和数据流。
她脸上挂着专业而谦逊的微笑，仿佛只是在认真记录训练方法，但眼角余光却敏锐地捕捉着林枫的细微动作和小栗帽体内能量场的微妙变化。