“已经被注意到了……”易峰深吸一口气，强迫自己冷静。恐慌解决不了任何问题，只会自乱阵脚。数据化意识高速运转，分析着利弊。
目前看来，对方只是怀疑，没有证据。自己的应对还算得体，没有露出明显破绽。那台烧毁的电脑是完美的掩护。只要不再闹出大的动静，短时间内应该还是安全的。
但“短时间内”这个词，充满了不确定性。世界的异常在加剧，自己的“异常”活动也不可能停止。必须在下次麻烦找上门之前，拥有足够的自保之力！
他的目光落在手中那本薄薄的、纸张发黄的《少林基础内功·静心篇》上。这是希望之火，是破局的关键！
不再犹豫。他迅速将房间里那台散发着焦糊味的主机残骸推到角落，用一块旧床单盖好，尽量消除最显眼的异常痕迹。然后，他在房间中央清理出一小块相对干净的空地。
盘膝坐下。
这个动作对于习惯了椅子的现代人来说，本身就有些别扭。他努力回忆着册子上的示意图和文字说明：左脚脚心向右上方，右脚脚心向左上方，两个脚心尽可能朝向天空（五心朝天之一），脊柱自然挺直，如同头顶有一根线吊着，双肩放松下沉，双手自然结印（他选择了最简单的天地印，右手在上，左手在下，拇指相对，置于丹田处）……
光是调整这个姿势，就花费了他好几分钟，感觉腰背和腿部肌肉都有些酸胀。数据化视野不断提供着反馈：【脊柱弯曲度偏差3.7%】、【左肩肌肉紧张度偏高】、【髋关节灵活性不足】……帮助他微调着姿态。
姿势勉强合格后，接下来是更难的环节——呼吸与意念。
册子上要求采用“逆腹式呼吸”：吸气时，小腹微微内收，膈肌上升；呼气时，小腹放松隆起，膈肌下降。同时，呼吸要深、长、细、匀，不可急促。
他尝试着调整呼吸节奏，却发现这看似简单的动作，做起来却极其不习惯，要么忘了收腹，要么呼吸太短促，总是难以协调。大脑似乎无法同时精确控制呼吸肌和腹部肌肉群。
【呼吸节奏紊乱，与意念引导不同步。】【膈肌运动与腹肌收缩不协调。】【氧气摄入效率低下。】
数据反馈冰冷地指出问题。
易峰没有气馁。他知道万事开头难。他放慢速度，一次只专注于一个要点：先不管意念，只练习呼吸。
吸气……内收……呼气……隆起……吸气……内收……呼气……隆起……
反复练习了数十次，渐渐找到了一点感觉，呼吸变得稍微绵长了一些，腹部动作也协调了不少。
接下来，是最玄乎的“意守丹田”。
册子上的解释是：将注意力轻轻集中在脐下三寸、小腹深处的区域，想象那里有一个温暖的能量点，不必刻意追求感觉，只需保持“勿忘勿助”的心态，似守非守。
这对他来说反而比控制呼吸更容易理解。数据化意识最擅长的就是集中注意力。他闭上双眼，摒弃杂念，将所有精神缓缓沉入小腹那片区域。
没有想象什么能量点，只是单纯地将“感知”聚焦在那里。
奇妙的事情发生了。
当他将数据化感知的高度专注力应用于“内视”时，虽然依旧看不到什么具体的景象，但那片区域的“感觉”瞬间变得清晰无比！
他能“感知”到肠胃缓慢的蠕动，能“感知”到血液流过腹腔血管的微弱搏动，能“感知”到呼吸时膈肌起伏对内脏造成的轻微挤压……这是一种极其精微的身体内部感知，远超常人所能体会的细致入微！
【进入深度内视状态（初级）】【精神力消耗速率微幅增加。】【身体内部能量流动感知灵敏度提升500%。】
在这般敏锐的內视下，他配合着逆腹式呼吸。
吸气时，小腹内收，他能清晰地“感知”到腹腔压力变化，内脏被轻微向上推挤；呼气时，小腹隆起，压力释放，内脏回落。
一吸一呼之间，仿佛有一个无形的泵在轻柔地按摩着他的腹腔内脏，带动着气血的流动。