第138章微信上的魔鬼计划与甜蜜负担
拖着几乎散架的身体回到出租屋，许文轩刚把自己扔到床上，手机就“叮咚”一声脆响。他不用看都知道是谁——唐菲菲的“健身计划表”到了。
他认命地拿起手机点开，一个制作相当专业的Excel表格弹了出来，标题醒目：“许文轩同志核心力量提升及体能强化计划（第一期）”。
表格里详细列明了每周训练频率、每天的具体项目、组数、次数、间歇时间，甚至还有饮食建议和休息要求。比如：
·周一（健身房日）：平板支撑（3组x1分钟）、俄罗斯转体（3组x20次）、深蹲（4组x15次）、引体向上（力竭组）……备注：由唐菲菲教练亲自监督，偷懒加倍！
·周二（居家训练日）：仰卧抬腿（4组x20次）、俯卧撑（4组x15次）、臀桥（3组x30秒）……备注：可自拍视频发给教练检查动作！
·周三（有氧日）：慢跑30分钟或跳绳20分钟。备注：别找借口！
·周四（健身房日）：……
·周五（居家训练日）：……
·周六（休息或主动恢复）：建议拉伸、散步。
·周日（……）：备注：听说你有“约会”？那就用逛街代替有氧吧！[坏笑]
许文轩看着这密密麻麻的计划，感觉刚缓过来一点的肌肉又开始哀嚎。他正准备回复，唐菲菲的消息又追了过来：
【唐菲菲】：计划表收到了吧？[叉腰得意]从明天开始严格执行！我会随时抽查！别想偷懒！尤其是居家训练日，必须发视频！动作不标准看我怎么收拾你！
许文轩苦笑，回复道：
【许文轩】：菲姐，这强度是不是有点大？我平时工作也挺累的……
【唐菲菲】：大什么大！你就是欠练！[怒]工作累更要加强锻炼，不然身体垮了拿什么赚钱？少废话！明天就开始！第一个居家训练日，我要看到你的视频！
许文轩仿佛已经看到了唐菲菲在手机那头挥舞着“小皮鞭”的样子。
【许文轩】：……好吧。我尽力。
【唐菲菲】：不是尽力，是必须！[奋斗]好了，姐要去洗澡了，一身汗！你早点休息，养足精神，明天开始接受改造！晚安！
刚结束和唐菲菲的“高压”对话，微信又响了。这次是秦可心。
【秦可心】：许师傅~你健身结束了吗？是不是很累呀？[心疼]记得泡个热水澡放松一下哦！我帮你买了薰衣草味的浴盐，明天带给你！[可爱]
看着秦可心这温柔体贴的问候，再对比唐菲菲的“魔鬼计划”，许文轩心里顿时涌上一股暖流。
【许文轩】：刚到家。是有点累。谢谢，不用麻烦的。
【秦可心】：不麻烦！你舒服最重要！[害羞]那你快休息吧！我们明天见！晚安哦！[月亮]
【许文轩】：晚安。
秦可心的消息刚消停，赵颖的对话框又迫不及待地跳了出来：
【赵颖】：许文轩！周日十点，别迟到啊！衣服我都准备好了！[图片]（是那件“情侣装”T恤）理完发我们再去吃那家超火的brunch，我连位置都预定好了！[兴奋转圈]
许文轩看着那件潮牌T恤，感觉自己周日的行程已经被安排得明明白白。
【许文轩】：好的，记住了。
【赵颖】：这还差不多！哦对了，你健身也别太猛，练成肌肉怪就不可爱了！保持现在这样有线条感就很好！[机智]睡了睡了，美容觉时间到！周日见！
许文轩放下手机，感觉比刚才练完深蹲还累。这微信来回切换，比健身房流汗还耗费心神。唐菲菲是鞭策，秦可心是抚慰，赵颖是规划……每个女人都以自己的方式介入他的生活。
他起身，认命地按照唐菲菲计划表里的“放松建议”，准备去烧水泡个脚。看着计划表上那严格的安排，再想到周日已被赵颖“锁定”，他仿佛看到了自己未来一周水深火热又“丰富多彩”的生活。
然而，奇怪的是，这种被“安排”和被“需要”的感觉，虽然忙碌，却让他那颗因为见识到阶层差距而有些浮躁的心，渐渐沉淀下来。至少，在这一刻，他是被真实地关心着、需要着的，尽管方式各不相同。
他点开沈曼莉发来的健康讲座提纲文件，里面是专业的PPT摘要，关于脊柱力学、常见劳损与预防。这又是另一个层面的“需要”和“提升”。
许文轩深吸一口气，将泡脚盆接满热水。路要一步一步走，身体要一天一天练，客户要一个一个服务。而周旋于这些女人之间，或许就是他现阶段必须修炼的，另一项独特的“核心力量”吧。
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（第138章完）