第一阶段：转破装着水的气球，主要是要熟悉查克拉的旋转效果。
先要查克拉集中在手上，通过旋转的方式转破水球。第一阶段主要是为了让修炼者掌握如何用查克拉产生旋转力。
接着第二阶段：转破橡皮球
目的是提升螺旋丸的威力。
在掌握旋转技巧后，需要进一步集中查克拉，转破更坚硬的橡皮球。这一阶段要求查克拉在固定的轨道上运行，以避免能量崩溃。
第三阶段：维持螺旋丸的稳定。维持螺旋丸的稳定，无需外界束缚。
最后在不依赖外界力量的情况下，仅凭自身查克拉维持螺旋丸的形态。这一阶段对查克拉的集中和提出了更高的要求。
第一颗气球，在流光那查克拉作用下，发生了不规则的扭曲，最后如泄气一般坏掉。
第二颗，第三颗……
直到十颗后，剧烈旋转的查克拉轰然把水球弄爆。
流光查克拉的控制已经很娴熟，查克拉控制的修行项目基本完成，所以螺旋丸的第一个步骤只花了十几分钟。
第二个阶段，气球换成了橡皮球后，难度加大了数倍。
不同于一戳就破的气球，橡皮球十分坚韧，就算是用手撕扯也极难撕裂。
所以，一个下午后。
流光双眼无神躺在森林里的一块大岩石上，看着蔚蓝的天空。
他的右手，由于过度凝聚查克拉，已经肿成了馒头似的。
太难了啊。
无论他怎么使劲，橡皮球就是不破。
最主要一点，他的“回蓝”速度有些慢，查克拉量也不够用。
流光只练习几次第二阶段，体内查克拉就消耗干净了。
对比之下，鸣人那家伙的查克拉量简直可怕，无穷无尽似的。所以能一直不断的练习，一周内终于把丸子搓了出来。
“慢慢来吧，再怎么说也才练习了一天呢，而鸣人也要花一周的时间。明天把查克拉提升到中忍级别，想必能比今天多练十几次。”