如果说王铁柱的“老刀训练营”是用现代军事战术的铁砧和重锤，将散漫的修士锻打成懂得协同、精于算计的战场之刃，那么紧挨着它的、编号为“二号营区”的训练场上，上演的则是另一番截然不同、却又同样令人血脉偾张的景象。
这里没有复杂的战术沙盘，没有精巧的阵法推演，甚至没有太多口令和讲解。
有的只是最原始、最狂暴、也最直观的力量碰撞，汗水浇灌，以及……各种让观者目瞪口呆甚至怀疑人生的“训练器材”。
二号营区，总教官：牛大力，代号“铁牛”。
当老刀训练营第一期如火如荼进行时，吴昊看着训练营里那些虽然纪律性和战术意识在提升，但身体素质尤其是纯粹肉体力量、抗击打能力和极端环境忍耐力仍参差不齐的学员，尤其是想到未来可能面对的那些皮糙肉厚、力量蛮横的妖兽，便动了心思。
他把这个想法跟牛大力一提，这个憨直的汉子挠了挠头，瓮声瓮气地说：“吴哥，俺不会讲大道理，也不会教那些弯弯绕绕的阵法和战术。俺就知道，力气大，皮实，耐揍，关键时刻能扛得住，有时候比啥花招都好使。你要是觉得行，俺就去练练他们。”
于是，“铁牛训练营”应运而生，专门负责“淬体”与“极限力量/耐力”特训，作为“老刀训练营”的补充和深化。报名资格很简单：通过基础体能和意志力筛选，并且……自愿或者说，被忽悠着签了“知情同意书。
开营第一天，牛大力站在两百名精挑细选出来的、大多体格健壮、气血旺盛的学员面前。他比王铁柱更高更壮，像一尊铁塔，只穿着一条特制的弹力短裤，裸露的上身肌肉虬结如老树盘根，皮肤泛着古铜色的光泽，上面甚至能看到几道浅浅的、与妖兽搏杀留下的疤痕。
他没有王铁柱那种冷厉的煞气，脸上甚至带着点习惯性的、略显憨厚的笑容，但当他往那里一站，一股如山如岳、仿佛能镇压一切的纯粹力量感和厚重感，就自然而然散发出来，让原本还有些嘈杂的队伍瞬间安静。
“俺叫牛大力，你们叫俺牛教官、铁牛都行。”他的声音低沉浑厚，像闷雷滚过，“俺不教你们咋用脑子打架，柱子哥那边教得好。俺就教你们一件事：咋样让自己变得更扛打，力气变得更大，关键时刻，能像俺一样，给队友当盾，给妖兽来下狠的！”
他说话直白，甚至有点土气，但配合他那身夸张的肌肉和自然而然的气势，却有种奇异的说服力。
“今天第一课，很简单。”牛大力咧嘴一笑，露出一口白牙，指了指训练场边上，那几辆被特意运来的、卸掉了炮塔和内部大部分精密零件、但底盘和外壳基本完好的退役59式坦克空壳。
“看到那铁疙瘩没？一辆，净重差不多三十吨。你们今天的任务，就是想办法，把它从那儿，”他指向起点线，“弄到那边，”指向五百米外的终点线，“方法不限，可以推，可以拉，可以用你们那点刚入门的灵力辅助，也可以喊人帮忙只要你们一个小队五人能一起完成就行。时间是一个时辰。”
话音刚落，队伍里就响起了一片倒吸冷气的声音和压抑不住的惊呼。
三十吨？坦克？推着走五百米？还要限时？开什么玩笑！他们虽然是修士，身体比普通人强，炼气期力气大增，但单臂力量顶天也就几百公斤，五人合力，不用工具，移动三十吨的铁疙瘩？还要在崎岖不平的训练场上走五百米？
“牛、牛教官……这、这不可能吧？”一个身材魁梧、在学员中以力气著称的筑基初期体修，结结巴巴地开口。
牛大力看了他一眼，没说话，只是迈开步子，走到了最近的一辆坦克空壳旁。
在两百双眼睛的注视下，他半蹲下身，双手扣住坦克车体前部底盘的棱角，深吸一口气。
没有光芒闪烁，没有灵力爆发，只有他全身的肌肉瞬间贲张隆起，条条大筋如同钢索般凸起，皮肤下的气血奔流甚至发出了低沉的轰鸣声！
“起——！”
一声暴喝，如同平地惊雷！
轰隆！！
那辆三十吨重的坦克空壳，前端竟然被他硬生生抬离了地面！虽然只是离地不到半米，但这纯粹依靠肉身力量完成的壮举，已经让所有学员瞠目结舌，大脑一片空白！
牛大力保持着这个姿势，稳如山岳，脸不红气不喘，转头看向那个提问的体修学员，咧嘴笑道：“你看，这不就起来了？”
说完，他双臂猛然发力，竟推着这辆微微翘起的坦克，开始向前移动！虽然速度不快，但每一步踏下，地面都发出沉闷的震动，留下深深的脚印！他就这样，一个人，推着三十吨的铁疙瘩，在众目睽睽之下，稳稳地走了十几米，然后才轻轻放下。
拍了拍手上的铁锈，牛大力走回队伍前，依旧是那副憨厚的样子：“看到了？没啥窍门，就是练。练到你的筋骨皮肉、五脏六腑，都能承受、能爆发这股力量。修真修真，不光修那口灵气，也得修这副身板子。妖兽可不会跟你客气，一巴掌下来，护体灵光碎了，靠啥扛？就靠这个！”
他用力拍了拍自己岩石般的胸膛，发出砰砰的闷响。
“当然，你们现在肯定不行。所以，从今天开始，俺怎么练，你们就怎么练！俺吃多少苦，你们就吃多少苦！啥时候你们觉得能试试这铁疙瘩了，啥时候才算入门！”
“现在，全体都有！看见那边那些石锁、钢锭、负重背心了吗？最小的石锁五百斤，最轻的背心两百斤！每人，根据自己情况选！背上，穿上！跟俺跑！绕着营区，先来二十圈热热身！最后二十名，午饭加练‘铁牛冲撞’一千次！”