次日，天光尚未大亮，“健身馆”里里外外已经忙翻了天。
高彦难得起了个大早，顶着俩淡淡的黑眼圈，背着手，像只巡视领地的猫，在场地上溜来溜去。
馆前空地上忙得热火朝天。
原本一大片空地，此刻被划分成了几个区域。
东侧举重区，鲁智深正光着膀子，对着一个磨盘大小的巨型石锁运气。
他不时蹲下，握住石锁的抓手，闷哼一声，将那八百斤的巨物提起又放下，反复感受着力道。
“大师，举石锁不是举起来就行！”高彦严肃地看着鲁智深，
“你得举出美感，举出灵魂，举出让金国人看了就想下跪的霸气！”
鲁智深挠挠光头：“洒家倒拔垂杨柳，也没讲究啥美感。”
“那是以前！”高彦掏出《健身大全（古代版）》，翻到舞台表现力一章，
“看好了，这叫抓举，这叫平举，这叫...边举边唱！”
“还要唱？！”鲁智深声音都变了。
“必须唱！”高彦斩钉截铁，“就唱我教你的《好汉歌》！歌声能激发潜能，震慑对手！”
鲁智深苦着脸，深吸一口气，双手举起石锁。
高彦在旁边指挥：“表情！注意表情！眼神要坚毅！提颧肌，嘴角往上扬！”
鲁智深努力瞪眼，结果看起来像便秘。
“算了算了。”高彦放弃，“直接开唱！”
“大~河...向东流啊！”鲁智深瓮声瓮气地吼，
“石锁片儿晃悠悠啊...晃悠悠啊！”
【叮！鲁智深发动噪音干扰，己方队友士气-10】
【系统警告：建议停止此训练，否则队友可能要叛变】
高彦赶紧喊停：“大师，咱改改，别唱整首，就唱副歌那一句。”
鲁智深想了想，举着石锁，突然中气十足地喊：
“嘿儿呀咿儿呀~洒家今年一十八——啊！举着石锁逛街头啊，练完啃两酱骨头啊~”
这一嗓子，把隔壁蔡京府上的狗都给吓醒了。
高彦笑了：“对！就要这个感觉！他们举的是石锁，咱们举的是艺术！”
西侧蹴鞠比赛区，张亮指挥着几个手脚麻利的伙计，在几个边角地面用白灰画出几个小圈圈，旁边还立了小牌子，上书：“金国友人专属VIP签到打卡区”。
燕青、杨志、花荣、徐宁、索超五人，正在空地上进行少林足球式蹴鞠特训。
高彦的特训方式很简单——照搬《少林足球》：
“蹴鞠不是踢球，是踢人生！你们每个人都有隐藏能力，给我开发出来！”
花荣第一个举手：“我的隐藏能力是百步穿杨，可以用来射门吗？”
“还远远不够！”高彦，“你是前锋，还要练习能用屁股射门。”
花荣：“？？？”
“这叫臀弹术！”高彦胡说八道，“你想啊，你背对球门，对方不知道你要干啥，突然一撅屁股，对方一捂鼻子，球进了！”
花荣宁死不从：“我堂堂小李广，用屁股射门？”
“要么用屁股，要么用脸。”高彦给他选择，“你选。”
花荣屈辱地转过身，对准球门，撅起屁股。
【叮！花荣开发新技能：「臀弹术」（威力未知，羞耻度拉满）】
【系统评价：宿主在作死的路上越走越远】