苏颜苏影还从未像今天这样放开嗓门大喊过。
当姐妹俩喊了一阵以后，忽然发现自己的心情莫名其妙地好了起来。
似乎，也不是很在意克夫的那种说法了。
咦？
怎么会这样？
感觉到自己心里的变化以后，姐妹俩有点儿小惊讶。
这种心理建设方法在后世司空见惯。
说白了就是洗脑。
科学研究表明，在切断外部联系解除外部影响以后，七天就可以改变一个成年人的思维。
这就是为什么那种攒人头拉下家的团体要把人员进行封闭式管理的原因。
如今叶晨把这招用在了两个媳妇身上。
他完全有信心让两个媳妇彻底恢复自信。
趁着两个媳妇的热乎劲儿，叶晨趁热打铁拿出了自己的训练计划。
以后，两个媳妇就要和他一样进行体能训练了。
苏颜苏影这时候才知道，跳绳原来也是其中的一部分。
这让姐妹俩很是有些期待。
叶晨刚才的花样跳绳着实惊艳到了姐妹俩，她们也想跳成那样。
多好看呀。
姐妹俩心里想着，对叶晨的训练计划也就没有了什么意见。
这年头的读书人可不都是手无缚鸡之力的书呆子。
修身养性之外，强身健体也是这时代读书人的必修课。
就像他熟悉的那个历史中的圣人一样。
那人可不是只会读书的老夫子，而是一个身材魁梧的大汉。
一个身材魁梧身手不错的大汉领着一群同样身材魁梧身手不错的弟子周游列国，想想就挺拉风。
姐妹俩的表现让叶晨很是有些欣慰。
幸好这世界满清那个德行。
否则，苏家姐妹可就不是眼前这个样子了。
苏家现在虽然没落了，但姐妹俩毕竟底子还在。
前世的那些女特种兵，三个月之内就能把体能练出来。
自己对那些训练方法当然轻车熟路。
参考前世的女兵训练结果，三个月之内把姐妹俩的体能练出来，应该不难。
成功忽悠了苏家姐妹进行体能训练后，叶晨也就放弃了出门的打算。
整个上午都在教姐妹俩各种基础动作。
姐妹俩累得香汗淋漓。
她们趴在地上一动不动，不停地大口喘着粗气，浑身上下像个泥猴一般。
这时候她们才发现，肚子居然开始饿了。
怪不得夫君一下子煮了那么多鹿肉，这种训练是真的浪费肉啊……
有心不玩了，又不敢。
在开始训练以前叶晨可是有言在先。
半途而废，属于违背夫君，按七出之罪处置。
所以，虽然姐妹俩累得怕都不爬不起来，也只能咬牙坚持。
“呜呜呜，姐……姐……我实在……动不……了……了……”
做完最后一个仰卧起坐以后，苏影四仰八叉地躺在地上，死活都不想动了。
“起……来……我们……还要……给夫君……做饭去……”
苏颜挣扎着爬起身来。
她摇摇晃晃地拉着苏影的手，努力地想把她拉起来。
厨房里，苏晨一边烧着火一边看着院子里的姐妹俩，心里一阵欣慰。
姐妹俩的坚强，比他想象得要好得多。
毕竟吃的苦远超前世那些女兵，她们都能坚持下来，姐妹俩没有理由坚持不下来。
再说还有七出之罪震慑着她们。
锅里煮着鹿肉、鹿心、鹿骨和一些鹿血。
为了快速恢复体能，叶晨也豁出去了。
身体好了，才能更好地打猎。
前世时，他单人手持匕首就能搏杀野猪。
要是能恢复到那种体能，何愁打不到猎物。
还有深山小水塘遇到的那群梅花鹿。
鹿这种东西是群居动物，自己只干掉了一只，剩下的那些也不会走得太远。
它们一定还会在小水塘周围活动。
自己多去几趟，一定能遇到它们。
那些梅花鹿在叶晨的心里已经成了死鹿。