淬体散？
他想起刚才地上那摊淡黄色的粉末。
杂质太多，吸收效率不足三成。其中混杂了至少七种无用甚至有害的矿物残渣，三种药性冲突的灵草粉末，还有一股淡淡的腥气——那是处理不当的低阶妖兽骨髓残留。这种东西，在天庭，连喂给最低等的天马都不会用。
他咽下最后一口饼。
将油纸包重新包好，放回床底。
然后，他闭上眼睛。
识海中，那团沉寂的兵魂缓缓旋转着，散发着微弱却永恒的光。亿万年的记忆碎片在魂光中沉浮，像星河中的尘埃。他让意识沉入其中，开始搜寻。
天兵锻体基础。
这是天庭每一位守界天兵在正式服役前，必须完成的基础训练法门。它的目的不是提升修为，而是锤炼肉身，让凡胎能够承载兵魂之力，能够适应九天战场那恐怖的环境压力。
蒋龙找到了那段记忆。
那是一片浩瀚的演武场，地面铺着白玉石板，石板上刻满了密密麻麻的阵纹。成千上万名新晋天兵整齐列队，赤裸上身，在教头的号令下，一遍又一遍地演练着基础动作。他们的动作很简单——站桩，挥拳，踢腿，腾挪。但每一个动作，都蕴含着对肉身极致的掌控，对力量最精准的运用。
呼吸的节奏。
肌肉的收缩。
骨骼的共鸣。
血液的奔流。
每一处细节，都被放大到极致，然后反复锤炼，直到成为本能。
蒋龙将这段记忆提取出来，在意识中缓缓展开。
他开始推演。
首先，是这具肉身的情况。
凡胎，无灵根，经脉细弱，气血亏虚。经过这几日兵魂气息的循环锤炼，经脉通畅度有所改善，肌肉力量提升了约一成，耐力提升约两成。但整体依旧孱弱，像一栋地基不稳的危房，随时可能崩塌。
然后，是此界的灵气特性。
稀薄，浑浊，属性混杂。其中金、木、水、火、土五行灵气占比不均，还有大量无法被直接吸收的杂气。灵气流动的规律也很粗糙，像一条满是暗礁的河流。
最后，是天兵锻体基础的本质。
它不是功法，不是神通，而是一种“方法”。一种将肉身当作最精密的器械，通过最合理的动作、呼吸、意念配合，调动每一分潜力，激发每一处潜能的方法。它的核心，是“效率”——用最小的代价，获得最大的提升。
蒋龙开始简化。
那些需要仙灵之气配合的高阶动作，去掉。
那些需要特殊环境压力才能激发的锤炼法，去掉。
那些涉及天庭独有阵纹引导的技巧，去掉。
他保留的，是最基础，最本质的东西。
呼吸法。
一种特殊的呼吸节奏，吸气时引动灵气入体，不是通过经脉，而是通过毛孔，通过血肉，像海绵吸水一样，将灵气均匀地散布到全身每一个细胞。呼气时，将细胞代谢的杂质、废气排出。一吸一呼，形成一个微小的循环。
站桩式。
不是静止不动，而是一种动态的平衡。双脚扎根大地，感受地气流动；脊柱如龙，节节贯通；双肩放松，如鸟展翅。整个身体处于一种随时可以爆发，又随时可以收敛的状态。在这个状态下，肉身会自发地调整，寻找最合理的发力结构。
发力技巧。
不是蛮力，而是整力。从脚底发力，经腿、腰、背、肩、臂，最终传递到拳掌指端。每一处关节都是力量的放大器，每一块肌肉都是力量的传递者。一拳打出，不是手臂的力量，而是全身的力量。
蒋龙将这些简化后的要点，在意识中反复组合，调整。
呼吸法需要适应此界灵气的浑浊特性，吸气时要多一层过滤，将杂气分离出去。站桩式需要结合此界地气的流动规律，找到最适合的方位和姿势。发力技巧需要考虑到这具肉身的承受极限，不能过度，否则会损伤根基。
他推演了整整一个时辰。
窗外的阳光已经移到了墙角，光斑变得暗淡。房间里的霉味似乎更浓了，混合着他身上汗水的咸腥。远处传来其他杂役回房的脚步声，还有压低嗓门的交谈声。
蒋龙睁开眼睛。
推演初步完成。
一套简化到极致，却依旧远超此界认知的锻体法门，在他心中成型。他将其命名为“基础淬体诀”。名字很普通，但内容，足以让这个世界的任何炼体修士疯狂。
但他没有立刻尝试。
因为就在刚才推演的过程中，他感知到了肉身的异常。
那种感觉，很微妙。
像是一层薄薄的膜，包裹着全身。膜的外面，是兵魂气息循环带来的持续锤炼力量；膜的里面，是肉身本身的力量在积累，在膨胀。两者之间，形成了一种微妙的平衡。但此刻，这种平衡正在被打破。
肉身的力量，已经积累到了这层膜的极限。
它需要一次冲击，一次突破，将这层膜捅破，让力量得以释放，让锤炼进入下一个阶段。
这就是瓶颈。
凡胎修炼的第一个瓶颈。
蒋龙站起身，走到小窗前。
窗外是杂役房的后院，堆着一些废弃的农具和柴火。再远处，是连绵的山峦，在暮色中呈现出深青色的轮廓。天边有晚霞，像泼洒的胭脂，染红了云层的边缘。
他深吸一口气。
空气中有草木的清香，有泥土的湿气，还有远处厨房飘来的炊烟味。
肉身需要冲击。
但冲击需要能量。
淬体散被扣了，粗粮饼提供的能量微乎其微。兵魂气息可以锤炼肉身，但无法直接提供突破瓶颈所需的爆发性能量。他需要外部的助力。
要么，找到更纯净的能量源。
要么，用特殊的方法，激发肉身潜能，强行冲关。