次日天刚蒙蒙亮，本部后山的晨雾还未散去。
我按照约定准时抵达后山训练基地，刚踏入地界，一股凶悍无匹的气势便迎面压来。
卡普已经站在空地中央，一身轻便的黑色训练服。
没了军装的肃穆，却多了几分沙场老将的凌厉，他脚边还扔着几个空了的零食包装袋，显然早就到了。
“小子，挺准时，没让老子绕着后山跑圈。”卡普瞥了我一眼，大手一挥，“废话不多说，从今天开始，你跟着我练，没有花里胡哨的招式，只练三样——肉身、霸气、六式。”
我站得笔直，静静听着。
在这个大海贼时代，卡普的训练方式，绝对是最粗暴也最有效的一条捷径。
“先从肉身开始。”卡普指了指旁边山壁上挂着的百斤重石锁，又指了指山脚下那条一眼望不到头的崎岖山路，“先扛着石锁，绕后山跑五十圈，跑不完不准休息，不准用六式，不准用霸气，纯肉身硬扛。”
五十圈？
还百斤石锁，不准动用任何能力？
我眼角微抽，这哪里是训练，分明是往死里折腾。
但我没有半句废话，上前一把抓起百斤石锁扛在肩上，沉声道：“是！”
“有点样子。”卡普满意点头，又补了一句，“跑慢了，老子就用炮弹追着你炸。”
我：“……”
不敢耽搁，我扛着石锁直接冲入山路。
百斤重量压在肩头，每一步都沉重无比，才跑三圈，浑身肌肉就开始发酸发烫，汗水顺着额头往下淌，浸透了衣衫。
可我不敢停。
卡普就在后面慢悠悠跟着，手里还把玩着一枚炮弹，那眼神摆明了——敢停就炸。
【叮！宿主承受高强度肉身锤炼，体质微弱提升，正义值+10！】
【叮！宿主承受高强度肉身锤炼，体质微弱提升，正义值+10！】
脑海里持续跳出细碎的提示音，虽然单次少，可架不住持续不断。
我心头一振，咬牙提速，把所有疲惫都抛在脑后。
一圈、十圈、三十圈……
肩膀被石锁磨得发红发肿，双腿像灌了铅，可我依旧没有减速。
卡普跟在后面，看着我咬牙狂奔的背影，老眼里闪过一丝赞许，嘴里嘀咕：“这小子，比艾斯那混小子小时候能扛多了，是块好料。”
终于，第五十圈跑完。
我猛地把石锁砸在地上，发出一声闷响，大口喘着粗气，浑身都被汗水湿透，却依旧挺直腰板，没有瘫倒在地。
“报告！五十圈完毕！”
“不错，没偷懒。”卡普走过来，大手往我肩膀一拍，一股温和却浑厚的力量渗入体内，瞬间缓解了大半酸痛，“接下来，挨揍。”
话音未落，卡普拳头直接砸来！
没有动用全力，却快如闪电，力道刚猛。
我下意识发动纸绘，身体轻飘飘一偏，同时见闻色铺开，精准预判他的拳路。
“反应还行，但不够。”卡普拳影如雨，“只准用见闻色和纸绘躲，不准还手，躲不掉就硬挨，这是练你的反应，也练你的肉身强度。”
嘭嘭嘭——
拳头不断落在身上，我立刻运转铁块硬抗，同时纸绘不停躲闪。
每挨一拳，浑身都发麻，可脑海里的提示音，却让我越挨越兴奋。
【叮！承受强者攻击锤炼，铁块熟练度小幅提升，正义值+30！】
【叮！见闻色持续运转，熟练度小幅提升，正义值+20！】