韩慎脱了外袍，便又开始练身体。
条件摆在那里，没什么像样器械，他也只能做自重训练。
单臂俯卧撑，独臂引体，单腿深蹲。
一轮接一轮，几乎把身体往死里压。
最开始，他纯靠肉身硬练。
等到肌肉酸痛、四肢发沉，快要力竭时，他便一边运转内力调息，一边继续咬牙撑下去。
就这样又硬扛了大半个时辰。
等到彻底累得浑身发软，他才盘膝坐下，闭目调息。
过了一阵，他又觉得精神重新提了起来，身上像是再次灌满了力气。
韩慎不得不感叹，这神照功果然玄妙得厉害。
可惜，自己现在空有恢复力，却没有能真正匹配它的高明武技。
他脑子里是记着不少神功绝学的线索和获取方法。
可知道归知道，暂时就是拿不到手。
想想都让人牙痒。
时间已经不早了。
韩慎以前看过不少和睡眠有关的书，知道睡觉对恢复极重要。
尤其大脑代谢出来的废物，很多都得靠睡眠去清理。
临时记忆转成长期记忆，也往往是在睡着以后才慢慢完成。
很多东西刚学时手忙脚乱，睡一觉起来，反而会顺上不少。
所以他一向很重视休息。
眼下训练完，他正想着赶紧洗个澡，然后睡下。
可就在这时，外面忽然传来一阵喧闹。
先是急乱的脚步声，接着是压低声音的呼喝，再然后，连门外空气都像一下紧了起来。
韩慎心中一动，推门出去查看。
他刚藏到暗处，就见凌退思披散着头发，神色阴沉，脚步飞快地往外走。
他明显走得极急，边走边整理衣袍，甚至都没注意到躲在一旁的韩慎。
能把凌退思逼到这副模样，必然是出了大事。
韩慎略一迟疑，还是跟了上去。
凌退思一路疾行。
等他走到府门口时，衣着已经整理得齐齐整整。
护院们也早就聚拢完毕，动作利落得像训练过无数次。
有人快步上前，双手捧着甲胄，为凌退思披挂上身。
那些护院看起来简直不像普通家丁。
他们身上披甲，腰间佩刀，还带着弓弩，整支队伍杀气腾腾，像是随时准备跟人狠狠干上一场。
凌退思脸色铁青，一路上半句废话都没有。
他只是一挥手，便带着人急匆匆冲了出去。