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第一百零七章你们知道攀岩吗?潘岩是谁啊!(1 / 2)

“老胡,张麟兄弟,你们坚持住啊!”

说完两人连忙起身去破解机关了。

现在破解机关成为了他们俩心目~中

第一要做的事。

此时张麟将胡巴一放在能踩-着的突出岩石上。

目前暂时是没-有任何的问题。

“你们知道攀岩吗?”

马大胆听到后是一头的问号,为什么这个时候,还要问认不认识人。

“谁?”

“潘岩是谁啊!”

不仅仅是马大胆没有听过,就连胡巴一也不知道她到底说的谁!

听着他们俩的回答,此时的雪莉杨是一点也笑不出来。

“你们听我说!我现在教你们徒手潘岩的技巧!你们自己爬上来!”

这话落在张麟的耳朵里,到是挺正常的一件事,他是知道有徒手攀岩这件事的。

可是来另外两个人就没有听说过了。

“爬?这洞跟个金鱼缸一样,咋个爬嘛?”

马大胆看着周围的岩石,实在是看不出来能爬的样子。

“不爬!不爬就只能选择掉下去!”

胡巴一虽然也没有听过攀岩这么一回事,但是他知道,要是现在不爬的话,就真的只能从这跳下去了。

马大胆听着他说的话,也没有继续在说下去了。

胡巴一说的也不是没有道理。

既然现在已经被救了,那么现在就应该好好的努力试着活下去。

“有几项基本要领,你们记住下。”

“抓,用手抓住岩石的凸起部分。”

“抠,用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。”

“拉,在抓住前上方牢固支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝隙或其他地形,以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。”

“推,利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。”

“张,将手伸进缝隙里,用手掌或手指曲屈张开,以此抓住岩石的缝隙做为支点,移动身体。”

“蹬,用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来,减轻上肢的负担。”

“跨,利用自身的柔韧性,避开难点,以寻求有利的支撑点。”

“挂,用脚尖或脚跟挂住岩石,维持身体平衡使身体移动。”

“踏,利用脚前部下踏较大的支点,减轻上肢的负担,移动身体。”

“这些是攀岩的基本要领你们记住下。”

“身体要自然放松,以3个支点稳定身体重心,而重心要随攀登动作的转换移动。”

“上、下肢要协调舒展,攀岩要有节奏,上拉、下登要同时用力,身体重心一定要落在脚上,保持面向岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁上的攀登姿势。”

“但是只靠手臂力量攀登不可能持久,脚的动作要领是,两腿外旋,大脚趾内侧贴近岩面,两腿微屈,以脚踩支点维持身体重心。”

“但要切记,膝部不要接触岩石面,否则会影响到脚的支撑和身体平衡,甚至会造成滑脱而使膝部受伤。另外,在用脚踩支点时,切忌用力过猛,并要掌握用力的方向。”

雪莉杨将一些基本的动作要领全部都介绍清楚后。

接下来就是要给他们指条明路。

“我去找一条好爬的路给你们,你们坚持一下。”

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