李龙盘膝坐在寒潭边上，把自己所有的收获进行了梳理一遍后，心中已有了一个模糊的前进方向。
首先需要做的就是在回李氏家族之前，先要把李家内功心法宁心诀和李氏锻体决，以及开山拳的招式掌握熟练，这样回到李氏家族时，才不会露馅自己是“假李成”的身份。
想完就做，一向是李龙的性格。本来还有些担心自己学这些功法没人指导，现在有了李成的部分记忆，倒是省却了很多麻烦。只是自己的体质和血脉适合不适合练习李氏家族的功法，他还是有些许担心。
“先试试吧，实践才能出真知。”
自我鼓励一番后，李龙按照脑中的修炼记忆，沉下心来盘膝坐好。心中则是默默回想了一下宁心诀的运功路线。这异世的第一次打坐修炼算是正式开始。
在李龙的感知中，似乎是过了盏茶时间，他的整个身心便进入了一种玄妙境界。整个皮肤毛孔像是被打开一样，一缕缕记忆中被描述的天地源气正汇聚而来，然后慢慢渗入他的体内，然后与体内本有的那股气流合二为一，又随着运行功法的路线缓缓流动起来。
此刻的李龙，可以清晰地感觉到，那些流淌在体内的气流，已经没有了开始时那种虚虚实实的感觉，竟是在慢慢地聚拢，而后成了一股可观的气流在整个身体里生生不息的循环流动。
看来自己修炼这门宁心诀是完全没有问题了。
感受到整个身体中充满的那一种厚重的舒适感，李龙舒服的伸展了一下四肢。
“这就是五行源气中的土源气么？果然好神奇啊！”李龙发出一声感叹，对于修炼有了更多的认知和向往。
稍微兴奋之后，李龙再次运起了宁心诀，准备一鼓作气突破到普境。可就在此时，他刚刚修炼出的那一缕土源气竟然莫名消失，一时间令得他有些不知所措。
暗吸一口气，李龙强制让自己静下心来，再次运起宁心诀，很快，那缕莫名消失的土源气再次被修炼回来。可是还没等他松一口气，那股气流又再一次消失。
第三次，第四次，依然如此，李龙已经有些疯魔了，不甘心的他，开始疯狂地吸收着天地间的土源气，第六次……直至第九次。
而就在这一次土源气消失后，李龙却是发现自己那空空如也的的经脉里，竟是自行酝酿出了一股土源气，并且以原先的功法路线自动循环着流动起来。
李龙心中一动，仔细感觉着这缕突兀出现在身体中的土源气。似乎是更加凝实，更加坚韧了，如果说先前九次的土源气在精神感知力是一种“虚胖”，那么这缕土源气就是“精瘦”。质量可谓天差地别。李龙自信，这股源气绝对有着更强的威力。
“是淬体珠的缘故吗？”
呢喃一声，李龙再次盘坐，把整个心神沉入体内，仔细感知着那悬浮在心脉处的血红宝珠。果然，珠子表面的血色竟是又稀薄了许多。这时的李龙有一种很奇妙的感觉，如果再不给它补充血气，怕是更难以恢复。满是感激地凝视了一会淬体珠，他退出了内视。
又一次运起宁心诀，果然如他所料想的一般，又一次感应到了土源气的凝聚。只是这次没有了淬体珠的“掺和”，那源气就像一个虚胖的长线附着在一根细致的实线上，以一种缓慢的速度运行着。
李龙知道，淬体珠能帮自己淬炼一回源气，已经算是极限了，如果以后要想再次精炼源气，怕是要等淬体珠恢复一些了。或者达到凝石境，修炼神马级功法五行神龙诀，凭借这部心法的强大，或许也可以达到淬炼源气的效果。
经历过龙血洗礼，身体近乎杂质全无的李龙，修炼速度无疑是极快的，一天、两天、三天……每日里，除了在树林中找一些野果充饥，他就是在修炼宁心诀中度过，终于在第七天的傍晚时分，随着体内一声轻微的震荡声响起。