心中有了决定~
这一午休睡得特别踏实。
等大家集合完成之后。
就听连长说道：
“所有人注意力，大家的体能训练也有一段时间了，今天开始进行一项新的训练，4米障碍跑。”
“这个项目可是军队里日常训练的主要科目，练好了能让你在战场上存活的几率大大提升。”
“好了，话不多说，接下来由教官给大家进行一遍演示，随后各班进行要点和注意事项讲解，然后进行训练。”
“排长，就由你来给大家演示一遍，都注意看动作要领！”
“是~”
排长答应一声，就站在了出发点。
随着一声令下~
排长唰一下就冲了出去。
4米障碍跑，最开始米和最后都是直线冲刺。
其实是在米范围内设置好障碍，训练的时候都是在这距离进行两个来回。
唰唰唰~~~
排长的速度很快，不一会儿就完成了第一个米的冲刺。
围绕终点竖起来的标志旗一圈~
然后就开始咵咵咵地跨过三步桩。
排长的动作不禁速度快，而且非常流畅。
一看就是长期训练过的。
然后，就见：
跨越壕沟
跳越矮墙
通过高板跳台
通过云梯
通过独木桥
攀越高墙
钻爬低桩网
一遍障碍就全部完成。
接着，快速绕过标志旗转弯返回障碍区。
这次要倒着回去，把刚刚的障碍再跨越一遍，然后百米冲刺回来，4障碍才算完成。
不过这一次的独木桥，变成了在独木桥下面围着支撑桩绕行独木桥下立柱。
跳跃矮墙成了钻越洞孔。
跨越壕沟变成了跳下攀上壕沟。
最后则是跨越五步桩。
然后绕过标志旗转弯，米冲刺至终点。
等排长刚一抵达终点。
就见排长就按下了秒表。
随即大声说道：
“分秒，优秀！”
听到报出来的这个成绩，一众新兵都吃了一惊。
不愧是一排长啊~
这分钟就完了？
也太快了吧！
只是，这个项目的成绩是如何算的？
多长时间达标？
似乎知道大家在想什么。
连长大声说道：
“4米障碍跑，分秒算合格；分秒以内是良好；分钟以内算优秀。”
“好了接下来让各班长给你们讲解动作要点，以及注意事项，都认真听。”
接下来，各班散开。
班长们一条条给大家讲解动作要点，以及注意事项，还有意外处置等等。
都讲解得特别详细。
不光讲解，还带着新兵们一个个障碍进行要点演示。
等所有人表示都明白后。
队伍这才再次集合。
有四组障碍跑道，同时可以上四个人。
看着班排长们做演示的时候，很简单的。
大家也都觉得不难。
可这一上手练习就露怯了~
动作不规范的都算是好的。
有很多人因为发力点没掌握好，第一个矮墙都没有跳过去。
到了后面，有人在高台上不敢动了~
有人直接从独木桥上摇摇晃晃掉了下来。
还有人爬低桩网的时候身体太高，直接被铁丝给挂住。
反正什么稀奇古怪的情况都能出现。
教官们都差点把眼睛捂住，不忍直视了！
这些人好不容易总算到了终点。
一个个都低着头，连他们自己都觉得不好意思起来~
不过第一次，教官们倒没有批评大家。