“直到我们可以一次性完成两百个这样的俯卧撑，就算是合格了！那时我们身体每一块肌肉的爆发力，都将达到一个恐怖的高度！”
凌羽讲解的十分仔细。
并且将整个动作拆解成多个分解动作。
让网友们可以从简到难，一步步完成整个动作。
之所以要这个动作分解到如此细致，是因为凌羽很清楚。
网友们大多都是普通人。
不像他一样，服用了系统奖励的洗髓丹，身体素质早已经超过常人几十倍！
对于普通人而言，这种高难度动作必须要经通过分解动作的训练，才能够逐渐掌握。
想要一步登天，那是不可能的！
“凌师傅讲得好详细啊！”
“咦！我刚才按凌师傅所讲的分解动作试了一下，发现如果只是在撑起时让上半身腾空的话，还是可以做到的，而且也能在腾空那一两秒的时间，完成一次双手击掌！”
“我也试了一下，不过我撑起上半身腾空的时间太短，连一次双手击掌的还做不到！但是我现在很有信心，只要按照凌师傅的分解动作坚持锻炼，以后肯定能做到的！”
“楼上的兄弟加油！我现在无法做到在腾空时完成击掌，大家一起努力！”
“呃……那个，我是女孩子，你别叫我兄弟，感觉有点怪怪的！”
“啊这……美女你这样说出来，显得我很弱哎！”
“哈哈哈，笑不活了！”
“有一说一，本来我觉得这个锻炼爆发力的俯卧撑，大多数普通人都做不了，但是经过凌师傅讲解了这么详细的分解动作后，我认为任何一个身体正常的普通人，在经过一段时间锻炼后，都可以完成这个动作！”
“说白了！就是凌师傅不仅是自己牛逼，而且还可以真正教别人变得牛逼！”
“总之一句话，凌师傅牛逼！”
…………
经过凌羽的一番详细讲解之后。
直播间的众多网友都纷纷进行了尝试。
当他们发现自己可以做到第一步，甚至是第二步时！
他们的信心瞬间暴涨。
之前他们刚看过凌羽展示出那种俯卧撑后，便迫不及待的做出了尝试。
结果很明显。
他们连一个都做不了！
甚至在撑起时，将整个身体腾空的做不到！
这让他们的自信心备受打击。
甚至产生过想要放弃继续修炼剑道的想法。
不过此时。
他们的信心，被凌羽那一段详细的分解动作，瞬间给拉回来了。
因为他们已经体会到一点——只要坚持，就能成功！
此时的凌羽，也是看到了直播间的弹幕。
见到网友们重拾信心，坚定信念。
他自然也感到很是欣慰。
可就在这时。
一条打赏顿时吸引了他的注意力。
【长得帅不是啥好事】打赏了十张藏宝图，并留言：
“凌师傅，你刚才说这种锻炼爆发力的俯卧撑，要练到一次性能做两百个，才算合格！”
“不知道凌师傅能不能给我们展示一下？”
“不是不相信你，我们大家想开开眼界！”