下午是锻炼四大行【炼】的时间，需要站在原地，疯狂迸发出自己的念气。
消耗完就吃一粒能量方块，体力补充完就再使用【炼】，一天大概会重复几次。
晚上则是盘腿打坐，主要是锻炼【缠】、【绝】这两个四大行。
好在闲暇时间比丝吉也会让三人透透气放放松，同时还会讲一些这些年的经历。
顺便拓宽他们的眼界。
所以三人也不会感觉多么枯燥。
而就这样训练几天后，令罗格没想到的是他先迎来了一个新的伙伴。
……
空旷的草原上，
罗格正独自练着跑步。
比丝吉早就没有盯着他监督了，而是任由罗格自己锻炼。
因为她很清楚罗格不会自己松懈，完全用不着监督。
开头那几天跟着，更多是为了纠正罗格锻炼时的一些错误操作。
例如呼吸的频率，以及下意识使用念气辅助。
事实上，比丝吉比较建议人在经过锻炼，把肉体打磨到一定程度后再接触【念】
这样会产生厚积薄发的效果，一旦接触到【念】，实力就会飞速拔高。
各种【念】的技巧也可以快速掌握。
如果是先接触【念】，再打磨肉体，就容易降低效率。
因为念能力者能够使用念气，所以在锻炼的时候，身体会下意识使用念气辅助自己。
正因如此，锻炼身体的效果就大大降低了。
需要人花费较大精力，压制住身体的潜意识举动，强行不动用念气辅助。
这对意志力也是一种考验。
好在罗格熟练后也可以做得到这一点，虽然辛苦了些，但实力的确在不断成长。
唰唰——
罗格跑到一处草坪，耳朵一动，听到旁边的草丛中似乎传来某些摩擦声。
【是兔子吗？】
罗格没有理会，因为这处草原上兔子之类的小动物不少，他也经常看到。
视线简单瞥过，只看到一抹棕色的毛发，可就是这一瞥让他感觉有些不对劲。
他似乎并没有在这片草原上见到过棕色的兔子？
还未等罗格多看几眼，一头体型娇小，形似猫咪的小动物从草丛中跳出来。
头上一对长耳朵一抖一抖的，身上主要是棕色的毛发，而胸前有着一撮白色的毛发。
同时还有一道清脆的叫声。
“布咿？”