黄老师这戏剧性的一幕，无疑给直播间增添了不少欢乐的气氛。
周正听到了黄老师的痛呼声，也缓缓停下了自己的动作。
他转过头，平静地看了一眼正捂着腰、一脸痛苦表情的黄老师，那双深邃的眸子中，没有丝毫的波澜，既没有嘲笑，也没有同情。
他只是微微摇了摇头，似乎对黄老师这种不自量力的行为，感到有些无奈。
然后，他便转回头，继续进行自己的晨练，仿佛黄老师刚才的窘态，与他没有丝毫关系，也丝毫没有影响到他的心境。
这种淡然和漠视，反而让黄老师感到更加的尴尬和不好意思。
他揉着自己的腰，脸上火辣辣的，感觉有些无地自容。
他知道，自己这是班门弄斧，出糗了。
不过，黄老师毕竟是见过大场面的人，很快就调整好了自己的心态。
他虽然有些尴尬，但对周正这套功法的兴趣，却不减反增。
他知道，越是看起来简单的东西，往往越是蕴含着深刻的道理。
他忍着腰部的疼痛，慢慢直起身子，脸上挤出一个有些勉强的笑容，对着周正拱了拱手，虚心请教道：“老先生，实在是不好意思，献丑了。”
他顿了顿，语气诚恳地问道：“老先生，您这套动作，看起来如此简单柔和，为何我一学起来，就感觉这么费劲，还差点把腰给闪了呢？这其中，可有什么不为人知的诀窍吗？”
他知道，周正既然能做出如此玄妙的动作，必定有其独到之处。
如果能得到他的一二指点，那真是受益匪浅了。
周正缓缓收了功，长长地吐出了一口浊气。
他的气息依旧匀称绵长，脸上也没有丝毫的疲惫之色，仿佛刚才那套看似耗费心神的晨练，对他来说只是家常便饭。
他转过身，目光落在黄老师身上，那眼神平静而深邃，仿佛能看透人心。
他缓缓开口，声音不大，却带着一种不容置疑的权威和智慧：“此套动功，非汝等所以为的蛮力拉伸所能企及。”
他的目光扫过黄老师，以及旁边同样面带好奇的迪丽和曾凯，继续说道：“习练此功，需以意领气，以气帅形。
气随意动，意在神先。
先有心意之动，而后有内气之流转，再有外形之展现。
三者合一，方能圆融无碍，生生不息。”
他这番话说得有些玄奥，充满了道家的哲理。
黄老师听得云里雾里，眉头紧锁，似懂非懂。
什么“以意领气”，什么“以气帅形”，什么“意在神先”，这些词语他虽然在一些古籍中也曾见过，但具体如何理解，如何实践，却是一头雾水。
周正似乎看出了他的困惑，微微摇了摇头，语气中带着一丝淡淡的叹息：“汝等凡俗之人，平日里心浮气躁，杂念纷呈，七情六欲萦绕于心，如何能静下心来，体会这其中之三味？如何能感受到那无形之气的流转，又如何能做到意与神合？”
他这番话，虽然没有明说，但言下之意，却是点出了黄老师乃至大多数现代人普遍存在的问题——心不静，意不专。
黄老师听了，脸上不由得露出了尴尬的笑容。
他知道，周老先生说的是实话。