出道赛的震撼犹在耳边，那位深不可测的林枫训练师又提出了新的“无理”要求：
占用笠松唯一一块达到最低中央标准的人造纤维混编草皮训练场，并且要求每天特定时段清场。
理由是需要进行“特殊适应性磨合训练”。
“又是清场？还指定草皮训练场？”佐藤听闻消息后忍不住嗤笑出声，旁边围坐着几个同样面色不忿的同僚。
“他以为他是谁？中央的大理事吗？草皮场就那么一小块，大家都得排队预约！他倒好，直接包场？”
“就是！搞什么特殊化！不就是运气好碰到个蛮力怪胎马娘？”瘦高训练师接口道，“草地1800米？我看他是昏了头了！小栗帽那种只会冲直线的跑法。上草地？还是1800米？等着在弯道摔个狗吃屎吧！”
“听说他训练内容更离谱，”另一个消息灵通的训练师压低声音，带着幸灾乐祸，“不练耐力分配赛道策略，尽整些歪门邪道！让那小栗帽穿着特制的加重鞋在草皮上慢跑，练什么…‘草上飘’？还要求她跑步时必须保持一种奇怪的呼吸节奏，跟念经似的！这不是浪费时间是什么？”
“哈哈哈！草上飘？他当是拍武侠片呢？”休息室里爆发出压抑已久的哄笑。
林枫的身份带来的敬畏，在涉及到他们自认专业的领域时，迅速被嫉妒和不屑取代。
他们迫切需要机会，看到这位“传奇训练师”在更能体现训练水平的草地赛上栽跟头。
山田管理员听着议论，额头冒汗，却不敢出声反驳。
他夹在中间，一边是惹不起的“东方林氏”传承人林枫，一边是积累了多年怨气的地方老资格训练师。
山田管理员只能祈祷这位祖宗别再整出什么幺蛾子。
人造纤维草皮训练场散发着淡淡的塑胶和青草混合的气息。
小栗帽穿着特制的的训练鞋，脚踝和小腿增加了柔性的配重。
此时，小栗帽表情十分认真，按照林枫的指示，以缓慢的速度在草地上跑动。
与其说是跑动，不如说是“蠕动”！
“注意呼吸…三吸一呼…腹部收紧…气流下沉…”
林枫的声音不高，却带着奇特的韵律感，清晰地传入小栗帽耳中。
站在场边的林枫，深邃的目光紧紧锁定着她体内的能量流动。
在林枫气运经脉术的视野下，小栗帽体内的气运流转清晰无比地展现出来。
小栗帽每次吸气，林枫都引导着她体内新生的淡金色能量流优先沉入下腹丹田区域，而不是像以往那样本能地涌入四肢。
这使得她核心区域的暗金气旋根基更加稳固厚实。
每次缓慢的蹬踏落地，配重带来的额外负荷，以及人造草皮特殊的回弹反馈……
都在林枫的意念引导下，精准地刺激着小栗帽腿部肌肉中那些代表“刚性”和“爆发惯性”的尖刺状气流。
林枫的意念小心翼翼地打磨着这些“尖刺”，将它们引导、揉捏，转化为更适合草地持续发力的“柔韧”形态。
那套看似古怪的“三吸一呼”呼吸法，则是在林枫的意念同步下，形成微小的内部能量循环回路。
每次长呼都引导着体内因负荷和摩擦产生的些许“燥热”气流沿特定经脉路径排出体外，减少能量淤塞和疲劳积累。
“好…好难…”小栗帽跑得满头大汗，速度慢得像蜗牛，被配重束缚的双腿感觉沉甸甸的。
这种憋屈的跑法和她喜欢的那种风驰电掣的自由感截然不同。
她忍不住小声抱怨，“训练师…这样跑…好慢…好累…不能快一点吗？像上次那样冲起来…”
“不能。”林枫的回答斩钉截铁，带着不容置疑的威严，“根基不稳高楼倾颓。这是草地的‘语言’，你要学会倾听它的韵律，感受它的反馈。慢是为了以后更快，更稳。”
他说话间指尖微不可查地一弹，清凉意念流注入小栗帽有些焦躁的“专注核心”，瞬间抚平了她的不耐。
就在这时，清脆悦耳的女声从训练场入口传来：
“哎呀！这就是传说中的‘草上飘’训练法吗？真是让人大开眼界！”