一夜安眠。
这是戚百草自从被逐出全胜道馆后，睡得最安稳的一觉。
没有噩梦，没有惊醒，身体的疲惫与心头的阴霾，仿佛都在那张干净的床铺上，被彻底涤荡干净。
天刚蒙蒙亮，生物钟便驱使她准时醒来。
换上自己那身洗净烘干的旧道服，她轻手轻脚地走出房间。
馆内静悄悄的。
晨曦透过高窗，在空旷的训练场上投下几道斑驳的光柱，空气中的尘埃在光柱里缓缓浮动。
云山似乎还没起。
戚百草没有去打扰。
她走到训练场中央，深吸一口清晨微凉的空气，身体自然而然地摆开架势。
开始每日雷打不动的晨练。
热身，压腿，然后是基础腿法的练习。
横踢，侧踢，后踢……
她的动作标准而刻苦，每一脚都用尽全力，带起一阵阵呼啸的风声，展现出远超同龄人的力量与柔韧性。
这是她十年如一日苦练的结果，早已成本能。
然而，她自己清楚，她的实力已经很久没有进步。
尤其是那套她最憧憬的“旋风踢”。
无论如何练习，都无法做到像师父曲向南那般，在空中完美连贯。
她的力量，似乎总是在第二次踢击后，就难以为继。
就在她一遍遍重复着枯燥的动作时，一个平静的声音，从道馆的门口传来。
“停一下。”
戚百草动作一滞，转头看去。
云山不知何时已经站在那里。
他同样穿着一身宽松的黑色练功服，神情淡然，目光却像X光一样，仿佛能将她身体的每一块肌肉，每一次发力都看得通透。
“师……师父。”
戚百草有些紧张地喊道。
这是她第一次，正式地称呼云山为师父。
云山微微点头，算是应下。
他缓步走到她面前。
“告诉我，你对元武道的理解是什么？”
突如其来的问题，让戚百草有些措手不及。
她认真地思索片刻，才用自己最朴素的语言回答。
“元武道，就是用最快的速度，最强的力量，最直接的腿法，去击倒对手。”
“那你的优点是什么，缺点又是什么？”
云山又问。
“我的优点……应该是力量比较足，也比较能吃苦。”
戚百-草有些不自信地说道。
“缺点……是速度不够快，技巧也不够好。
就像我的旋风踢，总是做不好。”
这是她一直以来的认知，也是全胜道馆所有教练对她的评价。
听完她的回答，云山却缓缓地摇摇头。
“你说的，全错。”
全错？
戚百草猛地一怔，满脸不解。
云山看着她，眼神锐利，一针见血。
“你的问题，不在于力量，也不在于速度。你的核心问题是——”
“你只有其形，未得其神。”
“你所有的训练，都只是在模仿动作，是‘为出腿而出腿’。
你以为力量是来自于腿部肌肉的爆发，你以为速度是来自于更快的摆动频率。
你根本就不明白，真正的力量，究竟从何而来。”
这一番话，如同一记记重锤，敲在戚百-草的心上，让她茫然，又让她感觉自己似乎触摸到一层从未触及的窗户纸。
她张张嘴，想问，却又不知从何问起。
云山没有卖关子，他走到一旁，双脚分开，与肩同宽，膝盖微曲，双手在身前虚抱。
这个极其简单，却又异常沉稳的姿势。
“你看过那些参天大树吗？
无论风吹雨打，它们为何总能屹立不倒？”
戚百草下意识地回答：