接下来的几天，林刻过上了规律（且被压榨）的“藏念斋”生活。
白天，他是清洁工、厨师兼苏念各种奇思妙想的“实验品”。晚上，则是在苏念的指导下，进行能力控制的“稳健”修炼。
所谓的修炼场，就是书店后院那片不大的空地。苏念的教学方式极其简单粗暴——实践出真知。
“今天的目标，是让这片落叶，以每秒三厘米的恒定速度，呈‘之’字形路径飘落。”苏念捏着一片枯黄的梧桐叶，对林刻说道。
林刻看着那片叶子，嘴角抽搐：“苏大小姐，牛顿爵士的棺材板我可能按不住啊……”
“牛顿管不到你。”苏念随手松开叶子，叶子开始自然飘落，“你现在要做的，就是用自己的‘歪理’，暂时覆盖一下自由落体定律。记住，要‘稳健’，用最小的消耗，达成最精确的效果。媒介嘛……今天试试这个。”
她递给林刻一个……喷水壶？就是那种给花浇水用的最普通的喷水壶。
“这又是什么原理？”林刻拿着喷水壶，感觉自己的异能画风越来越跑偏。
“水无常形，可塑性强。喷出的水雾可以成为你意志的延伸，去‘引导’物体运动。”苏念一本正经地解释，“当然，主要还是因为便宜，坏了不心疼。”
林刻：“……”
他认命地举起喷水壶，对着那片正在下落的叶子，小心翼翼地按下了压柄。他努力集中精神，摒弃所有物理常识，一心只想着“之字形”、“每秒三厘米”。
“噗——”
细密的水雾喷出，笼罩了落叶。
下一刻，那片叶子仿佛被无形的手指拨动，下落的轨迹猛地一歪，开始以一种极其生硬、仿佛卡顿般的姿态，左右扭动起来，速度时快时慢，完全不是要求的匀速。
同时，林刻感到太阳穴一阵刺痛，精神力像开了闸的水龙头一样流失。
“轨迹勉强像个‘之’字，速度控制一塌糊涂，能量浪费高达百分之九十。”苏念毫不留情地点评，“停。感受一下你剩余的‘存在力’，还能支撑几次这样的胡来？”
林刻喘着气停下，感觉像是刚跑完一千米，头脑发胀。他摇了摇头，一次都够呛。
“所以，要精准，要高效。”苏念捡起那片湿漉漉的叶子，“你的能力不是蛮力，是巧劲。想象你是在用最精细的刻刀雕刻现实，而不是用大锤砸。再来！”
一次，两次，三次……
林刻不断失败，不断调整。从控制一片落叶，到控制一滴水珠的滚动路径，再到试图让一小撮灰尘悬浮成特定图案。媒介也从喷水壶换成了毛笔（用来“描画”路径）、甚至是一根线头（用来“牵引”）。
过程枯燥且消耗巨大，每次练习结束他都像被抽空了力气。但效果也是显著的。他对自身能力的掌控，从最初的全凭感觉、效果随机，渐渐变得有了一丝微弱的“可控性”。虽然距离“精细操控”还差得远，但至少不再是完全抓瞎了。
他发现自己能力的几个特点：
1.**媒介依赖**：合适的媒介能大幅降低消耗、提升效果。与他职业关联越强的媒介（剪刀、发胶），效果越好。
2.**认知关联**：他对媒介功用的认知，直接影响能力效果的方向。他认为发胶能“粘合”，它就能粘灰尘、迟滞动作；他认为剪刀能“裁剪”，它就能修剪发型、干涉光影。
3.**消耗与风险**：能力消耗的是“存在力”，过度使用会导致精神萎靡、身体虚弱，更可怕的是，苏念警告他，如果一次性消耗过大，可能会引发短暂的“存在不稳定”，比如身体部分区域短暂透明化，甚至被随机传送到附近某个位置——这都是世界法则在试图“修正”他这个BUG的体现。
“稳健！一定要稳健！”林刻把这句话当成了座右铭。他可不想哪天打着架，自己突然一只手消失，或者被莫名其妙扔进女厕所。