天柱峰背阴处，有一挂飞瀑，自百丈悬崖奔泻而下，声如雷鸣，砸入下方一汪深不见底的幽碧寒潭之中。瀑布周围水汽弥漫，气温远比云海岩低得多，岩石上覆盖着滑腻的青苔，空气中弥漫着一股凛冽的寒意与湿润的水汽。
这里，便是清虚子口中的“寒潭瀑”。
二狗立于潭边，尚未靠近瀑布中心，那飞溅的水珠打在脸上，已如冰针刺骨。轰鸣的水声震耳欲聋，飞流直下的巨大冲击力，隔着十余丈远都能感受到那股磅礴的“势”。
他褪去上身粗布衣裳，露出日渐精壮的身躯，深吸一口气，体内真气加速流转，抵御着寒意。手持一根新削的青竹，他一步步走入齐腰深的潭水之中。
刺骨的寒意瞬间包裹而来，几乎要冻僵他的血液骨髓。他连忙催动真气，那股源自“赤阳朱果”的温热气流此刻发挥了关键作用，如同体内升起一座小火炉，勉强驱散着侵入的寒气。
他继续向前，走向瀑布正下方。
越是靠近，水流冲击带来的压力越大。当他终于站到那如同银河倒悬的瀑布正下方时，仿佛有一座无形的巨山轰然压顶！
“轰——！！！”
巨大的水流以万钧之力狠狠砸在他的头顶、肩膀、后背！一瞬间，二狗只觉得眼前一黑，耳中除了轰鸣再无他物，五脏六腑都仿佛被震得移位，双腿一软，险些直接被冲入潭底！
他猛地咬破舌尖，剧痛刺激下，求生的本能与坚韧的意志爆发！体内真气以前所未有的速度疯狂运转，双足死死扣住潭底滑溜的岩石，腰胯下沉，脊柱如龙挺直，硬生生在这狂暴的冲击下稳住了身形！
但这仅仅是开始。
不仅要站稳，还要在这股无时无刻不在的巨力冲击与刺骨寒意中练剑！
他回忆着清虚子所授的太极剑理，尝试抬起手中的青竹。平日里轻若无物的竹枝，此刻却重若千钧！每一个细微的动作，都需要调动全身的气力与真气，去对抗那无所不在的水流压力与寒意侵蚀。
他勉强摆出一个起手式，动作僵硬变形，竹枝挥动间，不仅无法引动水流，反而被瀑布冲得东倒西歪，破绽百出。冰冷的潭水不断灌入口鼻，呛得他连连咳嗽，胸口憋闷欲炸。
艰难！无比的艰难！
这比在竹海中“听叶”，比在雨中练步，比与林惊涛搏杀，都要困难十倍、百倍！
但他没有放弃。脑海中回荡着清虚子的话语，回荡着林惊涛那柄“葬雪剑”的锋芒，回荡着七日之期的紧迫。
他一次次被水流冲倒，又一次次挣扎着站起。青竹折断了一根，便再换一根。体内的真气在如此极致的压榨下，变得愈发凝练、精纯，运行速度也越来越快，那股温热气流与寒潭的冰冷形成了某种奇异的对抗与平衡，反而更深刻地淬炼着他的经脉。
他不再急于求成，而是从最基础的持剑、运劲开始。在水中，每一个动作的发力、转折、收放，都变得无比清晰，也无比困难。他必须用最精准的力道，最经济的动作，才能在这狂暴的环境中完成最简单的剑招。
渐渐地，他适应了这种压力与寒冷。动作不再那么僵硬，开始带上了一丝在水中特有的“绵柔”与“迟滞”。他尝试着去“听”水流的劲——瀑布中心冲击力最强，边缘则相对较弱；水流砸落潭面，会形成向上的反冲与无数混乱的涡流……
第三天，他已能在瀑布中心站稳超过一炷香的时间，并且能较为连贯地施展一套基础的太极剑法。虽然剑招在水流的冲击下依旧变形严重，但已初具雏形。