?那样的情况下，修为根本无法更进一步。李潜龙的心慢慢的坚定起来，李潜龙收回了心神，离开东方神笔空间。
三年生来修为没有任何的增长，李潜龙索性横下一条心，拼上一把。
看看镜面上显示的《作者惊天诀—签约作者锻体篇》，到底有什么独到之处。在房间之中站定，李潜龙按照记忆摆正了动作。
双手十字交叉，躬下身子，整个手臂尽力的下压。
这正是第一式的动作，也是李潜龙看来最简单的动作。
这副身体比李潜龙想象的要好很多，修炼《七喜真经》多年，经脉流转和身体的锻炼方面，很不错。在自己看来，不太可能完成的动作，没多少困难就做到位了。
李潜龙心中响起对应的几句口诀，毫不迟疑的采用。
一吸通关，一呼灌顶，一屈一伸，一浊一清。雷鸣地震，清浊攸分，一升一降，一阳一阴。
上下顺逆，阴阳交生，河车搬动，辘轳时行。三百六五，运炼丹成。
李潜龙保持住这个姿势，又按照口诀运功，并不容易。
时间稍长一点，李潜龙便感到全身一阵阵的酥麻，很难坚持。可李潜龙的心中抱了一股劲，如果连这最容易的第一式，都做不到，更遑论别的。
功法上并没有写明，他需要坚持多久。
李潜龙只有努力的坚持，尽可能坚持更长的时间。大概一个时辰之后，身体起了反应。
李潜龙把气运在丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。驻站作者乃以运行真气为主。如在练拳时要用臂力，就把气运到臂上；用腰力，就把气运到腰上。
李潜龙感到四肢百胲都到了极致，李潜龙立即就把气运到全身，辅以对应的呼吸吐纳之法。
呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起，才能完成它的作用。
气要运行时，不可逆走，贵当顺行。如顺行的话，不但脏腑会舒畅，并可快慢自如。
倘若逆运的话，内部各脏腑就要受到伤害，一些习练者练岔气致伤致残者时有所见。
过了半个时辰，李潜龙感觉到一股舒爽之气，慢慢的在身体的各个部分，散发出来。四肢上的疲累慢慢的消散，连精神都变得旺盛了起来。
不一会儿，身上的疲累完全消失了，取而代之的是无比的畅顺。
甚至呼吸之间，所引动的身体变化，都让他感觉到美妙无比。这样的状态，大概持续了半个时辰的时间。
当清凉之气消散，李潜龙收势起立，感受着身体的不同。
自己似乎浑身上下，都在这个动作的作用之下，发生了改变。肌肉似乎更加的结实了，爆发力也更强了。
好功法！只是一个周期下来，变化就这么的大。
要知道，剩下的练法，还有八个，全部的锻炼下来，又会是怎么样的结果呢？
几乎毫不迟疑的，李潜龙选择了下面的一个动作。第二式，比第一式稍难，第一式，主要是锻炼肉体稳定性的话，第二式，则锻炼了肌肉的灵巧性。